얼큰하고 시원한 조기매운탕

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요리 소개

칼칼하고 시원한 국물이 일품인 조기매운탕이에요. 얼큰한 양념과 무, 두부, 채소들이 어우러져 깊은 맛을 낸답니다. 특히 해장용으로 정말 최고고요, 쌀쌀한 날씨에 뜨끈한 국물이 생각날 때 이만한 게 없죠! 밥에 국물까지 싹싹 비벼 먹으면 온몸이 따뜻해지는 기분을 느끼실 거예요.

40
2인분

대체 재료 안내

조기 대신 대구, 동태, 혹은 다른 흰살 생선을 사용해도 좋고, 미나리 대신 쑥갓을 넣어도 향긋해요. 두부가 없다면 버섯이나 콩나물을 더 추가해 보세요.

재료

주재료

조기 (중간 크기)수산물구매
2마리

부재료 (양념/소스)

채소구매
150g
두부두부/콩류구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
미나리채소구매
30g
멸치 육수육수구매
700ml
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙양념구매
1작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 조기는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후, 소금을 살짝 뿌려 10분 정도 재워주세요. 무는 나박썰기, 두부는 먹기 좋게 썰고, 양파는 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷썰어 준비합니다. 미나리는 5cm 길이로 잘라주세요. (팁: 미리 소금에 재워두면 살이 단단해지고 비린 맛을 줄일 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 생강즙, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 스며들어요.)

3

3. 냄비에 멸치 육수를 붓고 무를 먼저 넣어 끓입니다. 무가 어느 정도 익으면 양념장을 풀고 끓여주세요. (팁: 무를 먼저 익히면 단맛이 우러나 국물 맛이 더 시원해져요.)

4

4. 육수가 끓어오르면 조기와 양파를 넣고 한소끔 끓여줍니다. 조기가 거의 익으면 두부, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 더 끓여주세요. (팁: 생선은 너무 오래 끓이면 살이 부서지기 쉬우니 주의하세요.)

5

5. 마지막으로 미나리를 넣고 살짝 숨이 죽으면 불을 끄고 마무리합니다. (팁: 미나리는 향을 살리기 위해 마지막에 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
30g
단백질
10g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 34%지방 26%탄수화물 40%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 조기는 비린내 제거가 가장 중요해요. 비늘과 내장을 깨끗하게 손질한 후 굵은 소금을 뿌려 10분 정도 두었다가 흐르는 물에 헹궈 물기를 완전히 제거해 보세요. 쌀뜨물에 10분 정도 담가두는 것도 좋은 방법이랍니다.

Tip 2. 시원한 국물 맛의 핵심은 '무'예요. 무를 큼직하게 썰어 육수를 낼 때부터 같이 넣고 흐물흐물해질 때까지 충분히 익혀주세요. 무가 달큰하게 우러나와야 깊고 시원한 맛을 낼 수 있어요.

Tip 3. 양념장은 고춧가루, 고추장, 국간장, 다진 마늘, 생강즙(아주 소량) 등을 넣고 미리 만들어 30분 이상 숙성시켜 사용해 보세요. 재료들이 서로 어우러져 훨씬 더 깊고 풍부한 맛을 낼 수 있답니다.

Tip 4. 마지막에 쑥갓이나 미나리를 넉넉히 올려 뜨거운 국물에 살짝 숨이 죽으면 바로 드셔보세요. 향긋한 채소 향이 매운탕의 풍미를 한층 더 끌어올려 줄 거예요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 매운탕은 냄비에 담아 중약불에서 은근히 다시 끓여주세요. 너무 센 불에 끓이면 국물이 졸아 짜질 수 있으니 주의하시고요. 냉동 보관한 경우엔 해동 후 약한 불에서 데우고, 부족하면 육수나 물을 조금 추가하고 새로 썬 두부나 대파, 쑥갓을 넣어주면 갓 끓인 듯 맛있게 즐길 수 있답니다.

자주 묻는 질문

Q.조기매운탕 국물이 텁텁해요. 맑고 시원하게 끓이는 비법이 있을까요?

A.네, 그럼요! 육수를 낼 때 멸치 내장을 꼭 제거하시고, 다시마는 너무 오래 끓이면 쓴맛이 나니 끓기 시작하고 10분 정도 뒤에는 건져내는 게 좋아요. 또, 고춧가루를 물에 불려 사용하거나, 고운 고춧가루와 굵은 고춧가루를 섞어 사용하면 국물이 훨씬 깔끔해진답니다.

Q.조기 대신 다른 생선을 사용해도 되나요?

A.물론이죠! 조기 대신 명태, 동태, 대구 같은 흰살 생선으로 끓여도 맛있어요. 생선마다 살의 질감이나 맛이 다르니, 선호하는 생선을 활용해서 본인만의 매운탕을 만들어보세요. 다만 생선에 따라 조리 시간이 조금씩 달라질 수 있으니 참고하시고요.

🍷페어링 추천

따끈한 쌀밥은 기본이죠! 보들보들한 계란찜과 아삭한 콩나물무침을 곁들이면 조기매운탕의 얼큰함을 중화시켜주어 더욱 다채로운 맛을 느낄 수 있어요. 저녁 식사 자리라면 시원한 소주 한 잔이 빠질 수 없고요, 숙취 해장용이라면 따뜻한 숭늉이나 시원한 보리차도 아주 잘 어울린답니다.

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