겉바속촉 카레 삼겹살 구이

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요리 소개

국민 고기 삼겹살에 카레가루를 입혀 더욱 특별하게 즐기는 겉바속촉 카레 삼겹살 구이예요. 노릇하게 구워진 삼겹살은 겉은 바삭하고 속은 촉촉하며, 카레 향이 더해져 느끼함은 줄고 감칠맛은 더해진답니다. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 최고의 궁합을 자랑해요. 평범한 삼겹살 구이가 지루하다면 오늘은 카레 삼겹살 구이에 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 항정살을 사용해도 좋고, 카레가루 외에 허브 시즈닝이나 다른 양념을 추가해도 맛있어요.

재료

주재료

삼겹살 (두툼한 것)육류구매
400g
카레가루양념구매
1.5큰술

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
0.5작은술
후추양념구매
약간
양파채소구매
1/2개
통마늘채소구매
5개
상추채소구매
적당량
쌈장양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 삼겹살은 키친타월로 핏물을 제거한 후, 소금, 후추, 카레가루를 고루 뿌려 앞뒤로 잘 재워주세요. 약 10~15분 정도 두면 좋아요. (팁: 카레가루를 고르게 뿌려야 삼겹살에 맛이 잘 배어요.)

2

2. 양파는 두툼하게 썰고, 통마늘은 편으로 썰어 준비해 주세요. (팁: 양파와 마늘을 함께 구우면 삼겹살의 풍미를 더해줘요.)

3

3. 달궈진 팬에 삼겹살을 올리고 중불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 센 불에서 겉면을 먼저 익혀 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

4

4. 삼겹살이 반쯤 익으면 양파와 통마늘을 넣고 함께 구워줍니다. 고기가 너무 타지 않도록 불 조절을 잘 해주세요. (팁: 삼겹살에서 나오는 기름에 양파와 마늘을 볶으면 더욱 맛있어요.)

5

5. 삼겹살이 먹기 좋게 익으면 가위로 썰어주세요. 노릇하고 바삭하게 구워지면 불을 끄고 상추, 쌈장 등과 함께 맛있게 즐겨주세요. (팁: 기름이 너무 많다면 키친타월로 살짝 닦아내면서 구워주세요.)

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영양 정보 (1인분)

750 kcal
35g
단백질
60g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 72%탄수화물 5%

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