들기름 북엇국

한식해장국뜨끈한국물가성비

요리 소개

시원하고 담백한 북엇국은 해장에도 좋고, 속을 따뜻하게 데워주는 영양 만점 국이에요. 들기름에 북어를 볶아내면 비린 맛 없이 고소한 풍미가 가득해져요. 추운 날이나 전날 과음했을 때 뜨끈한 국물이 생각난다면 이 북엇국이 정답이랍니다. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 건강한 국물 요리예요.

30
2인분

대체 재료 안내

무가 없다면 양파나 콩나물을 대신 넣어도 시원한 맛을 낼 수 있어요. 계란을 넣지 않아도 담백하게 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

북어채수산물구매
50g
들기름유지류구매
1.5큰술

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모
채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
계란육류구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
기타구매
800ml

조리 순서

1

1. 북어채는 물에 가볍게 헹궈 부드럽게 한 후 물기를 꼭 짜고, 먹기 좋은 크기로 찢어 준비해주세요. (팁: 너무 오래 불리면 북어의 맛이 빠지니 가볍게만 헹궈주세요.)

2

2. 무는 얇게 채 썰고, 두부는 한 입 크기로 썰어주세요. 대파는 어슷 썰고, 계란은 풀어서 준비해요. (팁: 무를 얇게 썰어야 국물 맛이 더 시원하게 우러나요.)

3

3. 냄비에 들기름을 두르고 북어채와 다진 마늘을 넣고 달달 볶아주세요. 북어가 노릇해지면 채 썬 무를 넣고 투명해질 때까지 함께 볶아요. (팁: 들기름에 북어를 충분히 볶아야 고소한 맛과 향이 국물에 잘 배어들어요.)

4

4. 물(육수)을 붓고 국간장을 넣어 팔팔 끓여주세요. 무가 완전히 익으면 두부와 대파를 넣고 한소끔 더 끓여요. (팁: 쌀뜨물이나 멸치육수를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 마지막으로 풀어진 계란을 국물에 천천히 둘러 넣고, 소금과 후추로 간을 맞춰주면 시원하고 고소한 들기름 북엇국 완성이에요! (팁: 계란을 넣은 후 바로 젓지 말고 살짝 익을 시간을 주어야 부드러운 계란 결을 만들 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
20g
단백질
10g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 36%탄수화물 24%

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