상큼하고 깔끔한! 시메사바 (초절임 고등어)

일식고급상큼한숙성와인안주

요리 소개

쫄깃하면서도 부드러운 식감이 일품인 시메사바는 신선한 고등어를 식초에 절여 만드는 일본의 대표 요리예요. 상큼한 맛과 고등어 특유의 고소함이 완벽한 조화를 이루어, 입안 가득 바다의 풍미를 선사한답니다. 비린 맛 걱정 없이 깔끔하게 즐길 수 있어서 생선을 즐겨 드시지 않는 분들도 좋아하실 거예요. 특별한 날 와인이나 사케와 함께 곁들이면 분위기 있는 한 끼를 연출할 수 있어요!

30
2인분

대체 재료 안내

다시마 대신 레몬 슬라이스를 넣으면 상큼함을 더할 수 있어요. 설탕 양은 기호에 따라 조절해 주세요.

재료

주재료

고등어 (횟감용)해산물구매
1마리 (400g)

부재료 (양념/소스)

굵은 소금양념구매
3큰술
식초양념구매
200ml
설탕양념구매
2큰술
다시마해산물구매
5x5cm 1조각
생강채소구매
1조각 (선택)
실파채소구매
약간 (고명)

조리 순서

1

1. 횟감용 고등어는 머리와 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후 삼매 뜨기(3장 뜨기) 하여 뼈를 발라주세요. 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. (팁: 시메사바는 반드시 횟감용 고등어를 사용해야 해요. 손질이 어렵다면 손질된 순살 필레를 구매하는 것도 방법이에요.)

2

2. 고등어살 양면에 굵은 소금을 고루 뿌려 랩으로 감싼 후, 냉장고에서 30분~1시간 정도 절여주세요. (고등어의 크기에 따라 시간 조절) (팁: 소금은 고등어의 수분을 빼주고 살을 단단하게 만들어줘요. 너무 오래 절이면 짜질 수 있으니 주의해 주세요.)

3

3. 절인 고등어는 흐르는 물에 가볍게 헹궈 소금을 닦아내고, 다시 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. 특히 껍질 안쪽의 얇은 막과 잔가시를 제거해야 해요. (팁: 잔가시는 족집게로 뽑아내면 깔끔하게 손질할 수 있어요.)

4

4. 볼에 식초, 설탕, 다시마(선택)를 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어 절임물을 만들어 주세요. 생강 편도 함께 넣어도 좋아요. (팁: 식초에 다시마를 넣으면 감칠맛이 더해져요.)

5

5. 밀폐용기에 고등어를 넣고 절임물을 고등어가 잠기도록 부어주세요. 냉장고에서 30분~1시간 정도 절여주세요. (팁: 고등어의 두께와 식감 취향에 따라 절이는 시간을 조절해 주세요. 너무 오래 절이면 식초 맛이 강해질 수 있어요.)

6

6. 절인 고등어를 꺼내 키친타월로 물기를 다시 한번 꼼꼼하게 닦아내고, 얇게 썰어 접시에 담아 실파나 생강채를 곁들여 내면 완성이에요. (팁: 바로 먹는 것보다 냉장고에서 1~2시간 숙성시키면 맛이 더 깊어져요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
30g
단백질
20g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 34%지방 51%탄수화물 11%

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