얼큰 칼칼 꽃게탕

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요리 소개

싱싱한 꽃게의 시원한 맛과 칼칼한 국물이 어우러져 속까지 뜨끈해지는 꽃게탕이에요. 해산물 특유의 감칠맛이 폭발해서 밥도둑이 따로 없답니다. 쌀쌀한 날씨에 가족들과 함께 즐기기 좋고, 시원한 국물로 해장 요리도 완벽해요. 제철 꽃게를 사용하면 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있으니 꼭 한번 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

꽃게 대신 새우나 조개류를 활용하면 해물탕으로 즐길 수 있어요. 매운맛을 싫어하시면 청양고추를 빼고 고춧가루 양을 줄여 순하게 조리할 수 있습니다. 쑥갓이 없으면 미나리로 대체해도 좋습니다.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (약 400g)
채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
팽이버섯채소구매
1봉지 (100g)
쑥갓채소구매
50g
두부콩류구매
1/2모 (150g)
멸치 다시마 육수육수구매
700ml
고춧가루양념구매
2큰술
고추장양념구매
1큰술
된장양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
생강술양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔을 이용해 깨끗이 씻고, 배딱지를 제거한 뒤 먹기 좋게 4등분 해주세요. 이때 게딱지에 있는 내장은 버리지 말고 잘 보관해두세요. (팁: 내장은 국물 맛을 깊게 하는 핵심이니 꼭 활용해주세요. 손질 시 날카로운 부분에 찔리지 않도록 주의하세요.)

2

2. 무는 나박썰기하고, 대파와 고추는 어슷썰기 해주세요. 팽이버섯은 밑동을 자르고, 쑥갓은 흐르는 물에 씻어 준비합니다. 두부는 한 입 크기로 썰어주세요. (팁: 무를 너무 얇게 썰면 식감이 사라지니 적당한 두께로 썰어주세요.)

3

3. 고춧가루, 고추장, 된장, 다진 마늘, 국간장, 생강술을 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 양념이 잘 배어들어 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 무를 먼저 넣어 끓입니다. 무가 익기 시작하면 손질한 꽃게와 양념장을 넣고 한소끔 끓여주세요. (팁: 꽃게는 오래 끓이면 살이 단단해지고 맛이 빠질 수 있으니 적당히 끓여주세요. 육수가 끓을 때 생기는 거품은 걷어내야 국물이 깔끔해요.)

5

5. 꽃게가 거의 익으면 두부, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 한 번 더 끓입니다. 마지막으로 팽이버섯과 쑥갓을 넣고 숨이 죽으면 소금, 후추로 간을 맞춰 마무리하세요. (팁: 쑥갓은 너무 오래 끓이면 향이 사라지니 마지막에 살짝만 익혀주세요.)

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영양 정보 (1인분)

365 kcal
47g
단백질
7g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 52%지방 17%탄수화물 33%

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