스팸 김치볶음밥

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요리 소개

김치볶음밥은 언제 먹어도 든든하고 맛있는 한국인의 소울푸드예요. 특히 도시락으로 준비하면 간편하게 즐길 수 있어 참 좋답니다. 새콤달콤한 김치와 고소한 스팸이 만나 환상의 조화를 이루고요, 밥알 하나하나 양념이 잘 배어들어 자꾸만 손이 가는 매력적인 메뉴랍니다. 계란 프라이 하나 올려주면 금상첨화! 오늘 점심 메뉴로 스팸 김치볶음밥 어떠세요?

25
2인분

대체 재료 안내

스팸 대신 참치캔(기름 제거 후), 다진 돼지고기, 베이컨 등을 활용할 수 있어요. 채소를 추가하고 싶다면 애호박, 당근 등을 잘게 썰어 넣어도 좋아요.

재료

주재료

밥 (찬밥)곡물구매
400g (2공기)
잘 익은 김치채소구매
200g
스팸 (캔)육류구매
100g (1/2캔)
계란유제품구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
식용유양념구매
2큰술
고추장양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰고, 양파는 잘게 다지고, 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. 스팸은 1cm 정도의 큐브 모양으로 썰어주세요. (팁: 김치는 너무 신맛이 강하면 설탕 양을 조절하거나 물에 살짝 헹궈 사용해도 좋아요.)

2

2. 프라이팬에 식용유를 두르고 중불에서 스팸을 노릇하게 볶아주세요. 볶은 스팸은 잠시 접시에 덜어둡니다. (팁: 스팸을 충분히 볶아야 고소한 맛이 극대화돼요.)

3

3. 같은 팬에 대파와 양파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶다가, 썰어둔 김치를 넣고 김치가 나른해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 김치가 타지 않도록 불 조절을 잘 해주세요. 김치 국물을 살짝 넣어 볶으면 더 촉촉해요.)

4

4. 김치가 충분히 볶아지면 고추장, 간장, 설탕을 넣고 김치와 양념이 잘 어우러지도록 1분 정도 더 볶아주세요. (팁: 양념은 한 번에 다 넣기보다 맛을 보면서 조절하는 것이 좋아요.)

5

5. 찬밥과 볶아두었던 스팸을 넣고 주걱으로 밥알을 으깨가며 양념과 잘 섞이도록 고루 볶아주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

6

6. 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 뿌려 마무리합니다. 따로 팬에 계란 2개를 반숙 프라이로 부쳐 볶음밥 위에 올려주세요. (팁: 반숙 계란 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 고소하고 부드러운 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
18g
단백질
28g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 43%탄수화물 45%

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