치킨 알프레도 파스타 (Chicken Alfredo Pasta)

이탈리아크림파스타양식

요리 소개

꾸덕하고 고소한 크림소스에 부드러운 닭가슴살과 파스타 면이 어우러진 치킨 알프레도 파스타예요. 깊은 풍미의 치즈와 크림소스가 입안 가득 행복을 선사할 거예요. 집에서 고급 레스토랑 분위기를 내고 싶을 때 안성맞춤인 메뉴랍니다!

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 베이컨이나 새우를 넣어도 아주 맛있어요. 생크림이 없다면 우유와 휘핑크림을 섞어 사용하거나, 시판 알프레도 소스를 활용해도 좋아요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
페투치니 또는 스파게티곡물구매
160g

부재료 (양념/소스)

생크림유제품구매
200ml
우유유제품구매
100ml
버터유제품구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
양파채소구매
1/4개
파마산 치즈유제품구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간
올리브유유지류구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 양파는 다지고 마늘은 다지거나 편으로 썰어 준비해요. (팁: 닭가슴살은 너무 두껍지 않게 썰어야 빨리 익고 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넣고 파스타 면을 포장지에 적힌 시간보다 1-2분 덜 삶아 알단테 상태로 준비해요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 파스타 면수는 크림소스의 농도를 맞추는 데 아주 유용하게 사용된답니다.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 넣어 노릇하게 구워 따로 덜어내 주세요. (팁: 닭가슴살은 너무 오래 익히면 퍽퍽해질 수 있으니 주의해 주세요.)

4

4. 같은 팬에 버터를 녹이고 다진 마늘과 양파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 양파를 충분히 볶아야 소스의 풍미가 살아나요.)

5

5. 생크림과 우유를 넣고 살짝 끓으면 구워 둔 닭가슴살과 파마산 치즈를 넣고 섞어주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰요. (팁: 크림소스가 너무 졸아들면 남겨둔 면수를 조금씩 추가해 농도를 맞춰주세요.)

6

6. 삶아 둔 파스타 면을 소스에 넣고 재빨리 버무려 면에 소스가 잘 배어들게 해요. 마지막에 다진 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 파스타는 소스와 함께 1-2분 정도 더 볶아주면 면에 소스가 깊숙이 스며들어 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
40g
단백질
50g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 64%탄수화물 23%

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