야들야들 소불고기

한식인기메뉴손님접대고기요리

요리 소개

한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 대표적인 인기 메뉴, 소불고기예요. 달콤 짭짤한 양념에 재운 부드러운 소고기와 채소의 조화가 일품이랍니다. 뚝배기에 보글보글 끓여 먹거나, 전골처럼 즐겨도 좋고, 따뜻한 밥 위에 올려 덮밥으로 먹어도 꿀맛이에요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 앞다리살을 사용하면 '돼지불고기'로 즐길 수 있습니다. 표고버섯 대신 느타리버섯, 팽이버섯 등을 사용하거나, 당면 대신 떡볶이 떡을 넣어 떡불고기를 만들어도 맛있어요.

재료

주재료

소불고기용 소고기육류구매
250g
양파채소구매
1/2개
표고버섯채소구매
2개
대파채소구매
1/4대
당면면류구매
30g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4T
설탕양념구매
2T
다진 마늘양념구매
1.5T
참기름양념구매
1T
배즙기타구매
2T
맛술양념구매
2T
후추양념구매
약간
기타구매
50ml

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 양파, 표고버섯, 대파는 채 썰어 준비합니다. (팁: 핏물 제거는 고기의 잡내를 줄여줘요.)

2

2. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어줍니다. (팁: 끓는 물에 삶지 않고 불리기만 해도 돼요.)

3

3. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 배즙(또는 사과즙), 맛술, 후추, 물을 넣고 잘 섞어 불고기 양념을 만듭니다. (팁: 배즙은 고기를 부드럽게 해주고 단맛을 더해줘요.)

4

4. 준비한 소고기에 양념장의 2/3 정도를 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워둡니다. (팁: 재우는 시간이 길수록 양념이 잘 배어 맛있어요.)

5

5. 달궈진 팬에 양념된 소고기를 먼저 볶다가, 고기가 반쯤 익으면 채 썬 양파, 표고버섯, 대파를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 채소는 나중에 넣어야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 불려둔 당면을 넣고 남은 양념장과 함께 볶아 당면이 투명해지고 모든 재료가 잘 익으면 불을 끄고 마무리합니다. (팁: 당면이 눌어붙지 않게 잘 저어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 54%탄수화물 19%

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