케첩 새우볶음

중식해산물요리술안주

요리 소개

탱글탱글한 새우에 새콤달콤한 케첩 소스가 코팅된 환상의 맛, 케첩 새우볶음이에요. 중국집에서 먹던 칠리새우와 비슷한 감칠맛으로, 밥반찬은 물론 술안주로도 최고랍니다. 만드는 방법도 간단해서 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있어요. 오늘 저녁 식탁에 특별함을 더해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 닭 가슴살을 사용해도 맛있어요. 채소는 브로콜리, 청경채, 파프리카 등 다양한 채소로 대체 가능하답니다.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우 또는 생새우)해산물구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
피망채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유양념구매
3큰술
케첩양념구매
4큰술
설탕양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
굴 소스양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고 맛술과 후추로 밑간해 주세요. 양파와 피망은 한입 크기로 썰어주세요. (팁: 새우 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 소스가 잘 배고 튀지 않아요.)

2

2. 볼에 케첩, 설탕, 간장, 굴 소스를 넣고 잘 섞어 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스를 미리 만들어두면 조리 시간을 단축하고 맛의 균형을 맞추기 쉬워요.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶다가 양파와 피망을 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 오래 볶지 않아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 밑간한 새우를 넣고 센 불에서 새우가 빨갛게 익을 때까지 빠르게 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니, 색깔이 변하면 바로 다음 단계로 넘어가요.)

5

5. 만들어둔 소스를 넣고 센 불에서 새우와 소스가 고루 어우러지도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 소스가 타지 않게 재빨리 볶아주는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 기호에 따라 다진 쪽파나 청양고추를 넣어 매콤함을 더해도 좋답니다.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
28g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 45%탄수화물 25%

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