매콤 고소 치킨 파히타

멕시칸파티매콤가성비술안주

요리 소개

치킨 파히타는 매콤하게 양념한 닭고기와 채소를 철판에 지글지글 볶아 또띠아에 싸 먹는 멕시칸 요리예요. 닭고기의 육즙과 아삭한 채소의 식감, 그리고 매콤한 향신료의 조화가 아주 뛰어나답니다. 핑거 푸드처럼 즐길 수 있어 파티 메뉴나 특별한 날 식사로 제격이에요. 집에서 근사한 멕시칸 레스토랑 분위기를 연출해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 소고기(스테이크용), 돼지고기 등심을 사용해도 좋아요. 파프리카는 색깔별로 다양하게 넣으면 더욱 보기에도 좋고 맛도 풍부해진답니다.

재료

주재료

닭가슴살 또는 닭다리살육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/2개

부재료 (양념/소스)

또띠아곡물구매
4장
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
칠리 파우더향신료구매
1큰술
큐민 파우더향신료구매
0.5큰술
파프리카 파우더향신료구매
0.5큰술
오레가노 (건조)향신료구매
0.5작은술
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
라임즙 (또는 레몬즙)양념구매
1큰술
사워크림 (선택 사항)유제품/난류구매
적당량
살사 소스 (선택 사항)소스구매
적당량

조리 순서

1

1. 닭가슴살(또는 닭다리살)은 길게 채 썰어주세요. 양파와 파프리카도 길게 채 썰어 준비합니다. (팁: 닭고기는 미리 우유에 10분 정도 재워두면 잡내를 제거하고 부드럽게 만들 수 있어요.)

2

2. 큰 볼에 채 썰어둔 닭고기를 넣고 칠리 파우더, 큐민 파우더, 파프리카 파우더, 오레가노, 다진 마늘, 간장, 설탕, 라임즙, 소금, 후추를 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워주세요. (팁: 닭고기는 최소 20분 이상 재워야 양념이 잘 배어 맛있어져요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 재워둔 닭고기를 넣어 센 불에서 노릇하게 볶아주세요. (팁: 닭고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 촉촉하게 익어요.)

4

4. 닭고기가 거의 익으면 채 썰어둔 양파와 파프리카를 넣고 채소가 살짝 숨이 죽을 때까지 빠르게 볶아줍니다. (팁: 채소는 아삭한 식감을 살리기 위해 너무 오래 볶지 마세요.)

5

5. 또띠아는 마른 팬에 약불로 앞뒤로 살짝 데워 따뜻하게 준비해주세요. (팁: 또띠아는 너무 오래 구우면 딱딱해지니 따뜻하게만 데워주는 것이 좋아요.)

6

6. 접시에 볶은 치킨과 채소를 담고, 따뜻한 또띠아, 사워크림, 살사 소스를 곁들여주면 매콤 고소 치킨 파히타 완성이에요! (팁: 뜨거운 철판에 담아내면 레스토랑 분위기를 더욱 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
40g
단백질
35g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 51%탄수화물 23%

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