포근하고 부드러운 치즈 오믈렛

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요리 소개

아침 식사나 간단한 브런치로 더할 나위 없이 좋은 포근하고 부드러운 치즈 오믈렛이에요. 폭신한 계란 안에 고소한 치즈가 사르르 녹아내려 한 입 베어 물면 입안 가득 행복감이 퍼진답니다. 만들기도 정말 간단해서 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있고, 집에 있는 재료로 가성비 좋게 즐길 수 있는 최고의 메뉴예요. 든든하면서도 부담 없이 즐길 수 있는 치즈 오믈렛으로 하루를 활기차게 시작해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

모짜렐라 치즈 대신 파마산 치즈나 체다 치즈를 사용해도 좋습니다. 우유 대신 생크림을 넣으면 더욱 진하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

계란육류구매
4개
모짜렐라 치즈유제품구매
50g

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
30ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
버터유제품구매
10g

조리 순서

1

1. 볼에 계란 4개를 깨뜨려 넣고 우유, 소금, 후추를 넣은 뒤 거품기로 잘 풀어주세요. (팁: 우유를 넣으면 오믈렛이 더욱 부드러워져요. 계란은 너무 세게 저으면 거품이 많이 생겨서 오믈렛이 푸석해질 수 있으니 적당히 풀어주세요.)

2

2. 달군 팬에 버터를 녹이고 계란물을 부어주세요. 가장자리가 익기 시작하면 실리콘 주걱 등으로 안쪽으로 밀어 넣으며 스크램블 에그처럼 섞어줍니다. (팁: 버터는 오믈렛의 풍미를 더해줍니다. 센 불에 하면 금방 타버리니 중약불을 유지하는 것이 중요해요.)

3

3. 계란이 80% 정도 익었을 때 한쪽 절반 위에 모짜렐라 치즈를 골고루 올려주세요. (팁: 기호에 따라 체다 치즈나 다른 종류의 치즈를 섞어도 좋아요.)

4

4. 나머지 절반의 계란으로 치즈를 덮듯이 접어 모양을 잡아줍니다. (팁: 주걱으로 조심스럽게 접어야 모양이 흐트러지지 않아요.)

5

5. 치즈가 녹을 때까지 잠시 더 익힌 후 접시에 담아 맛있게 드세요. 파슬리 가루를 살짝 뿌리면 더욱 예뻐요! (팁: 너무 오래 익히면 오믈렛이 퍽퍽해질 수 있으니 치즈가 녹으면 바로 꺼내는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
18g
단백질
20g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 64%탄수화물 7%

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