매콤달콤 단호박 닭찜

한식보양식술안주홈파티가성비

요리 소개

단호박의 은은한 단맛과 부드러운 닭고기가 매콤달콤한 양념에 어우러져 밥도둑이 따로 없는 단호박 닭찜이에요. 쫄깃한 닭고기와 포슬포슬한 단호박의 조화가 일품이랍니다. 온 가족이 둘러앉아 맛있게 즐길 수 있는 특별한 보양식으로도 손색이 없어요. 만들기는 생각보다 간단하니, 오늘 저녁 식탁에 푸짐하게 올려보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 돼지갈비나 소갈비로 대체하여 갈비찜으로 만들어도 아주 맛있어요. 고추장 양을 줄이고 간장 양을 늘리면 아이들도 먹을 수 있는 간장 닭찜이 된답니다.

재료

주재료

닭볶음탕용 닭고기육류구매
500g
단호박채소구매
1/2개 (약 500g)

조리 순서

1

1. 닭고기는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 뼈 사이사이에 칼집을 내어 준비해주세요. 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물을 제거한 후 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 닭을 한번 데치면 잡내를 제거하고 양념이 더 잘 배게 할 수 있어요.)

2

2. 단호박은 씨를 제거하고 껍질째 깨끗이 씻은 후 큼직하게 썰어주세요. 감자, 양파, 당근도 단호박과 비슷한 크기로 썰고, 대파는 어슷썰기 해주세요. (팁: 단호박과 감자는 너무 작게 썰면 조리 중 부서질 수 있으니 큼직하게 썰어주세요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 맛술을 볼에 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 더 잘 스며들어 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 냄비에 데친 닭고기와 썰어놓은 감자, 당근, 양파, 그리고 만든 양념장의 2/3 정도를 넣고 물 3컵을 부어 센 불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 중약불로 줄여 15분 정도 끓여주세요. (팁: 양념을 한 번에 다 넣지 않고, 나중에 간을 보며 추가하는 것이 좋아요.)

5

5. 15분 후 단호박을 넣고 나머지 양념장을 넣은 후, 단호박과 감자가 부드럽게 익을 때까지 20-25분 더 끓여주세요. 마지막에 대파를 넣고 한소끔 더 끓인 후 참기름을 두르고 마무리하면 매콤달콤 단호박 닭찜 완성이에요! (팁: 중간중간 국물을 끼얹어가며 졸여주면 재료에 양념이 더 잘 배어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
20g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 30%탄수화물 47%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!