시원하고 새콤달콤한 오이냉국

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요리 소개

여름철 입맛 없을 때 이만한 요리가 없어요. 시원하고 새콤달콤한 국물에 아삭한 오이가 더해져 지친 몸에 활력을 불어넣어 줄 거예요. 만들기 쉽고 부담 없이 즐길 수 있어 언제든 후루룩 마시기 좋답니다. 밥과 함께 먹어도 좋고, 면을 넣어 시원한 한 끼 식사로도 훌륭해요!

20
2인분

대체 재료 안내

오이 대신 불린 미역을 넣어 미역냉국으로 즐기셔도 맛있어요. 약간의 양파를 아주 얇게 채 썰어 넣으면 시원한 맛이 더해지고, 매실액을 약간 넣으면 풍미가 더욱 깊어진답니다.

재료

주재료

오이채소구매
1개 (약 200g)

부재료 (양념/소스)

기타구매
4컵 (800ml)
식초양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
국간장 (또는 양조간장)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
소금양념구매
0.5작은술 (또는 기호에 따라)
통깨양념구매
1작은술
청양고추채소구매
0.5개 (선택 사항)
얼음기타구매
적당량

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 양 끝을 자르고, 채칼이나 칼로 얇게 채 썰어주세요. 청양고추는 송송 썰어 준비해요. (팁: 오이를 너무 두껍게 썰면 식감이 덜 아삭하고 국물이 잘 배지 않을 수 있어요.)

2

2. 채 썬 오이에 소금 0.5작은술을 넣고 가볍게 버무려 5분 정도 절여주세요. 절인 오이의 물기를 살짝 짜서 준비하면 더욱 아삭한 식감을 즐길 수 있답니다. (팁: 물기를 너무 세게 짜면 오이의 풍미가 사라질 수 있으니 가볍게 짜주세요.)

3

3. 큰 볼에 물 4컵, 식초 4큰술, 설탕 2큰술, 국간장 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 그리고 소금(기호에 따라)을 넣고 잘 섞어 설탕과 소금이 완전히 녹도록 저어주세요. 맛을 보고 기호에 맞게 간을 조절해요. (팁: 국물 맛은 개인의 취향에 따라 식초나 설탕을 조금 더 추가하여 조절할 수 있어요.)

4

4. 절인 오이의 물기를 가볍게 짜서 국물에 넣어주세요. 송송 썬 청양고추와 통깨를 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 청양고추는 매운맛을 싫어하시면 생략하거나 양을 조절해주세요.)

5

5. 냉장고에 넣어 30분 이상 충분히 차갑게 식혀주세요. 차가울수록 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. (팁: 드시기 직전에 얼음을 넣으면 국물이 밍밍해지지 않고 시원함을 유지할 수 있어요.)

6

6. 그릇에 시원한 오이냉국을 담고, 얼음을 넉넉히 띄워주세요. 필요하면 통깨를 조금 더 뿌려 내면 완성이에요! (팁: 소면이나 얇은 국수를 삶아 함께 넣어 먹으면 시원한 오이냉국 국수도 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

120 kcal
2g
단백질
1g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 8%탄수화물 83%

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