한 그릇 뚝딱! 달콤 짭짤 규동

일식덮밥간단한끼직장인메뉴

요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념에 졸여낸 야들야들한 소고기와 부드러운 양파가 밥 위에 가득 올라간 규동이에요. 일본의 대표적인 덮밥 요리로, 쉽고 빠르게 만들 수 있으면서도 든든하고 맛있는 한 끼 식사를 제공한답니다. 촉촉한 소고기와 양파의 단맛, 그리고 뜨거운 밥의 조화는 잊을 수 없는 감칠맛을 선사할 거예요. 바쁜 일상 속에서도 근사한 한 끼를 즐기고 싶을 때 최고의 선택이에요!

25
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 대패삼겹살을 사용해도 좋아요. 채소는 청경채나 버섯류를 추가해도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

소고기 불고기감 (얇게 썬 것)육류구매
250g
양파채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

곡물구매
2공기
간장양념구매
4큰술
미림 또는 맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
양념구매
100ml
다진 마늘양념구매
1/2큰술
생강즙 (선택 사항)양념구매
1/2작은술
식용유양념구매
1큰술
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 양파는 채 썰고, 소고기는 키친타월로 핏물을 제거해 한 입 크기로 잘라주세요. (팁: 소고기는 너무 얇은 것보다는 살짝 두께가 있는 불고기감이 좋아요.)

2

2. 볼에 간장, 미림, 설탕, 물, 다진 마늘, 생강즙을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 생강즙을 넣으면 소고기의 잡내를 잡고 풍미를 더해줘요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와요.)

4

4. 양파가 투명해지면 소고기를 넣고 고기가 반쯤 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 소고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니 색깔이 변하면 바로 다음 단계로 넘어가세요.)

5

5. 만들어둔 양념장을 붓고 국물이 자작해질 때까지 졸여주세요. (팁: 국물이 너무 졸아들지 않도록 중간중간 확인해 주세요. 밥에 비벼 먹기 좋게 살짝 국물이 남아있는 것이 좋아요.)

6

6. 그릇에 밥을 담고 그 위에 졸인 소고기와 양파를 듬뿍 올려주세요. 송송 썬 쪽파를 올려 마무리하면 완성이에요. (팁: 취향에 따라 온천 계란이나 생강절임(베니쇼가)을 곁들이면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
25g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 41%탄수화물 36%

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