삼겹살 짜글이 (얼큰한 찌개)

한식얼큰한든든한찌개비오는날

요리 소개

두툼한 삼겹살과 갖가지 채소를 넣고 자작하게 끓여낸 삼겹살 짜글이는 밥도둑으로 불릴 만큼 훌륭한 찌개예요. 국물이 졸아들면서 양념이 고기와 채소에 깊이 배어들어 진한 감칠맛을 선사한답니다. 얼큰하면서도 구수한 맛이 일품이라 따뜻한 밥과 함께 먹으면 속까지 뜨끈해져요. 특히 비 오는 날이나 추운 날씨에 더욱 생각나는 맛이에요.

35
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 괜찮아요. 감자 대신 고구마를 넣으면 색다른 단맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

삼겹살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
애호박채소구매
1/3개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
된장양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
멸치 육수기타구매
300ml

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 감자, 양파, 애호박은 깍둑 썰어주세요. 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 삼겹살은 너무 작게 썰면 조리 중 부서질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 국간장, 된장, 설탕을 넣고 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 된장을 조금 넣으면 짜글이의 구수함이 더 살아난답니다.)

3

3. 냄비에 삼겹살을 넣고 볶다가 고기가 노릇하게 익으면 양념장을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기에서 나오는 기름에 양념을 볶으면 풍미가 더 좋아져요.)

4

4. 감자, 양파, 애호박을 넣고 다시 한번 볶다가 멸치 육수를 붓고 끓여주세요. (팁: 멸치 육수 대신 쌀뜨물을 사용해도 괜찮아요.)

5

5. 끓기 시작하면 중약불로 줄여 감자가 익을 때까지 15분 정도 자작하게 끓여주세요. (팁: 중간중간 저어주면서 바닥에 눌어붙지 않도록 조심해 주세요.)

6

6. 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 5분 정도 더 끓여주면 맛있는 삼겹살 짜글이 완성이에요. (팁: 두부를 추가하면 더욱 푸짐하고 든든하게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
35g
단백질
45g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 62%탄수화물 15%

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