향긋한 마늘 가지 오일 파스타

양식브런치간단한끼

요리 소개

올리브 오일에 볶아낸 마늘과 가지의 향긋함이 파스타 면과 어우러져 깔끔하면서도 깊은 맛을 내는 가지 오일 파스타예요. 채소의 신선함과 파스타의 쫄깃한 식감을 동시에 즐길 수 있어 부담 없이 먹기 좋답니다. 간단하지만 특별한 한 끼를 선물해 줄 거예요.

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추를 잘게 다져 넣어도 매콤한 맛을 낼 수 있어요. 바질 잎을 몇 장 넣으면 향긋함을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

가지채소구매
1.5개
스파게티 면면류구매
160g (2인분)

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
5-6톨
페페론치노향신료구매
3-4개
올리브유유지류구매
4큰술
파르메산 치즈유제품구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 가루허브구매
약간

조리 순서

1

1. 가지는 한 입 크기로 깍둑썰기하고, 마늘은 편 썰어 준비해요. 페페론치노는 잘게 부숴주세요. (팁: 페페론치노 양은 매운맛 취향에 따라 조절해 주세요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티 면을 봉투에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아 알단테 상태로 준비해요. 면수는 버리지 말고 한 컵 정도 남겨두세요. (팁: 면수는 파스타의 풍미를 더하고 농도를 조절하는 데 아주 중요해요!)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 편 마늘과 페페론치노를 넣어 마늘이 노릇해지고 향이 올라올 때까지 약불에서 볶아요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아 향을 충분히 내주세요.)

4

4. 가지 썰어둔 것을 넣고 가지가 부드러워질 때까지 중불에서 볶아주세요. (팁: 가지는 오일에 충분히 볶아야 맛이 깊어져요.)

5

5. 삶은 파스타 면과 면수 반 컵을 팬에 넣고 소스가 면에 잘 배어들도록 빠르게 볶아요. (팁: 면수가 소스를 면에 잘 코팅시켜준답니다.)

6

6. 소금과 후추로 간을 맞추고, 부족하면 면수를 조금 더 넣어가며 농도를 조절해요. (팁: 간은 조금씩 추가하며 입맛에 맞게 조절하세요.)

7

7. 접시에 담고 파르메산 치즈와 파슬리 가루를 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 가장 맛있어요!)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
15g
단백질
18g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 41%탄수화물 55%

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