베트남식 삼겹살 조림 (Thit Kho Tieu)

동남아식이국적인단짠밥반찬

요리 소개

베트남 가정식 티코티유는 삼겹살을 캐러멜 소스에 달콤 짭짤하게 졸여낸 요리예요. 돼지고기와 피쉬소스, 후추가 어우러져 이국적이면서도 한국인의 입맛에 잘 맞는답니다. 밥 위에 국물까지 듬뿍 올려 비벼 먹으면 밥 한 그릇이 뚝딱 사라지는 마성의 매력이 있어요. 오늘 저녁 색다른 아시안 요리에 도전해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

샬롯이 없다면 일반 양파를 다져서 사용해도 괜찮아요. 코코넛 워터 대신 물이나 육수를 사용하고 설탕을 조금 더 넣어 단맛을 보충할 수 있어요.

재료

주재료

삼겹살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

샬롯채소구매
2개
마늘채소구매
3쪽
설탕양념구매
2큰술
액체구매
50ml
피쉬소스양념구매
3큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
통후추향신료구매
0.5작은술
코코넛 워터액체구매
200ml
청양고추채소구매
1개
고수채소구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 큼직하게 썰고, 샬롯과 마늘은 다져 준비해요. 청양고추는 송송 썰어주세요. (팁: 삼겹살은 너무 작게 썰지 않아야 졸이는 동안 모양이 흐트러지지 않아요.)

2

2. 냄비에 설탕과 물을 넣고 약불에서 녹여 캐러멜 색이 나도록 만들어주세요. (팁: 설탕이 탈 수 있으니 불 조절에 주의하고, 절대 젓지 마세요.)

3

3. 캐러멜 색이 나면 다진 샬롯과 마늘을 넣고 볶아 향을 내고, 삼겹살을 넣어 겉면을 노릇하게 구워주세요. (팁: 삼겹살을 충분히 구워야 기름기가 빠지고 고소한 맛이 살아나요.)

4

4. 피쉬소스, 굴소스, 간장, 통후추를 넣고 볶다가 코코넛 워터를 붓고 약불에서 20분 이상 졸여주세요. (팁: 코코넛 워터 대신 일반 물을 사용해도 되지만, 코코넛 워터가 이국적인 풍미를 더해준답니다.)

5

5. 국물이 자작해지고 고기가 부드러워지면 송송 썬 청양고추를 넣고 한소끔 끓인 후, 고수를 곁들여 마무리해요. (팁: 고수는 호불호가 갈리니 싫어하는 분들은 생략하셔도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

730 kcal
38g
단백질
60g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 74%탄수화물 8%

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