타바스코 스파이시 치킨 스테이크

양식스테이크손님접대

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구운 닭다리살 스테이크에 타바스코를 활용한 매콤한 소스를 곁들인 요리예요. 타바스코의 새콤한 매운맛이 닭고기의 풍미를 극대화하고, 느끼함까지 잡아준답니다. 근사한 비주얼로 손님 접대 요리로도 좋고, 특별한 날 식탁을 빛내줄 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋고, 꿀 대신 올리고당이나 메이플 시럽을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
2장 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

올리브 오일기름구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
타바스코 소스소스구매
2큰술
버터유제품구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1/2큰술
양념구매
1/2큰술
레몬즙과일구매
1/2큰술
로즈마리향신료구매
1줄기
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 칼집을 내어 펼친 후 소금, 후추, 올리브 오일로 밑간을 해 주세요. 로즈마리도 함께 올려주세요. (팁: 칼집을 내면 양념이 잘 배고 조리 시간도 단축돼요.)

2

2. 팬에 올리브 오일을 두르고 닭다리살을 껍질부터 바삭하게 구워주세요. (중불에서 5~7분) (팁: 껍질이 팬 바닥에 잘 밀착되도록 눌러가며 구우면 더욱 바삭해져요.)

3

3. 뒤집어서 속까지 완전히 익을 때까지 구워주세요. (중불에서 5분) (팁: 닭고기는 완전히 익혀야 안전하답니다.)

4

4. 다른 팬에 버터를 녹이고 다진 마늘을 볶다가 타바스코 소스, 꿀, 레몬즙을 넣고 약불에서 살짝 끓여 소스를 만들어주세요. (팁: 소스를 너무 오래 끓이면 맛이 강해질 수 있으니 주의하세요.)

5

5. 구운 닭다리살을 접시에 담고 매콤한 타바스코 소스를 넉넉히 뿌려주세요. (팁: 소스를 닭고기 위에 골고루 뿌려주세요.)

6

6. 다진 파슬리를 뿌려 장식하고, 원하는 가니쉬(예: 구운 채소)와 함께 내면 멋진 치킨 스테이크가 완성돼요! (팁: 스테이크는 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
35g
단백질
28g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 59%탄수화물 9%

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