칼칼한 한국식 퓨전! 청양고추 치킨 타코

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요리 소개

멕시코의 대표적인 길거리 음식 타코에 한국의 맛, 청양고추를 더해봤어요! 부드러운 닭가슴살과 아삭한 채소, 매콤한 청양고추 살사가 완벽한 조화를 이루어 이국적이면서도 친숙한 맛을 선사한답니다. 건강하고 신선한 재료로 만들어 부담 없이 즐길 수 있고, 만드는 재미까지 쏠쏠해서 홈파티 메뉴로도 아주 좋아요. 맥주와 함께 가볍게 즐기기에도 최고랍니다.

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기 다짐육이나 소고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 라임즙이 없다면 레몬즙으로 대체할 수 있어요. 사워크림이 없으면 플레인 요거트에 마요네즈를 조금 섞어 사용해도 괜찮답니다.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
소프트 또띠아곡물구매
4장
청양고추채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
토마토채소구매
1/2개
양상추채소구매
약간
라임즙양념구매
1큰술
칠리 파우더양념구매
1큰술
큐민 파우더양념구매
0.5작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유기름구매
1큰술
사워크림유제품/계란구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한 입 크기로 썰고 소금, 후추, 칠리 파우더, 큐민 파우더로 밑간해서 재워두세요. 양파, 토마토, 청양고추는 잘게 다져 라임즙, 소금과 섞어 살사를 만들어주세요. 양상추는 채 썰어 준비해요. (팁: 닭가슴살은 밑간 후 10분 정도 재워두면 맛이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 밑간한 닭가슴살을 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭가슴살은 너무 오래 볶으면 퍽퍽해질 수 있으니 적당히 익혀주세요.)

3

3. 소프트 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 20-30초 데워 따뜻하게 준비해요. (팁: 따뜻한 또띠아가 재료를 감싸기 좋고 식감도 더 부드러워요.)

4

4. 데운 또띠아 위에 채 썬 양상추를 깔고 볶은 닭가슴살을 올려주세요. (팁: 양상추는 또띠아가 눅눅해지는 것을 막아주고 아삭한 식감을 더해줘요.)

5

5. 그 위에 청양고추 살사와 사워크림을 얹어 반으로 접으면 매콤하고 신선한 청양고추 치킨 타코 완성이에요! (팁: 기호에 따라 고수나 아보카도 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 38%탄수화물 38%

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