가지 토마토 그라탕

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요리 소개

가지의 부드러움과 토마토 소스의 상큼함, 고소한 치즈가 어우러진 가지 토마토 그라탕이에요. 오븐에 구워 따뜻하게 즐기는 이 요리는 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 먹을수록 매력에 빠진답니다. 만들기도 어렵지 않아 주말 특식이나 손님 초대 요리로도 손색이 없어요. 채소를 맛있게 즐기고 싶을 때 아주 좋은 메뉴랍니다. 비주얼도 예뻐서 식탁 분위기를 살려줄 거예요!

45
2인분

대체 재료 안내

다진 돼지고기 대신 렌틸콩이나 버섯을 사용하여 채식 그라탕으로 만들 수도 있어요. 가지 외에 호박이나 버섯을 함께 넣어도 좋아요.

재료

주재료

가지채소구매
2개
토마토채소구매
200g (1개)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
2톨
다진 돼지고기 (또는 소고기)육류구매
100g
토마토 소스 (시판용)양념구매
200g
모짜렐라 치즈유제품구매
150g
파마산 치즈 가루유제품구매
1큰술
올리브 오일양념구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
드라이 바질 (선택)향신료구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 가지는 0.5cm 두께로 슬라이스 한 후 소금을 뿌려 10분 정도 절였다가 물기를 꼭 짜주세요. 토마토는 큼직하게 썰고, 양파와 마늘은 다져주세요. (팁: 가지에 소금을 뿌려 수분을 빼면 식감이 더 쫄깃해지고 기름을 덜 흡수해요.)

2

2. 팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 다진 양파, 마늘을 볶다가 다진 돼지고기를 넣고 볶아주세요. (팁: 다진 고기는 뭉치지 않도록 잘 풀어가며 볶아주세요.)

3

3. 돼지고기가 익으면 토마토 소스, 썰어둔 토마토, 드라이 바질을 넣고 살짝 끓인 후 소금, 후추로 간을 맞춰 미트 소스를 만들어주세요. (팁: 기호에 따라 설탕을 소량 넣어 토마토 소스의 신맛을 조절할 수 있어요.)

4

4. 다른 팬에 남은 올리브 오일을 두르고 물기를 짠 가지를 노릇하게 구워주세요. (팁: 가지는 오븐에 굽기 전 미리 구우면 더 깊은 맛과 부드러운 식감을 낼 수 있어요.)

5

5. 오븐 용기에 미트 소스를 얇게 깔고, 구운 가지, 미트 소스, 모짜렐라 치즈 순으로 층층이 쌓아주세요. 마지막에 모짜렐라 치즈와 파마산 치즈 가루를 듬뿍 뿌려요. (팁: 치즈를 넉넉하게 넣어야 고소한 맛이 더욱 살아나요.)

6

6. 200도로 예열된 오븐에 20분 정도 구워 치즈가 노릇하게 녹으면 완성해요. (팁: 오븐 사양에 따라 굽는 시간을 조절해 주세요. 에어프라이어에 구워도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 47%탄수화물 32%

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