향긋한 시금치와 부드러운 두부가 어우러진 인도풍 커리예요. 고소한 코코넛 밀크 베이스에 각종 향신료가 더해져 이국적이면서도 깊은 맛을 선사한답니다. 일반 커리보다 칼로리 부담이 적고, 시금치 덕분에 영양도 풍부해서 건강한 한 끼 식사로 최고예요. 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 스트레스가 확 풀리는 맛이니, 오늘 저녁은 두부 시금치 커리로 특별한 시간을 만들어보세요!
두부 대신 파니르 치즈를 사용하면 정통 팔락 파니르에 가까운 맛을 낼 수 있어요. 채소 육수를 추가하면 더 깊은 맛을 낼 수 있답니다.
1. 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 빼고 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 준비해주세요. 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 데친 시금치는 나중에 갈아 넣을 거라 너무 잘게 썰지 않아도 괜찮아요.)
2. 양파, 마늘, 생강은 잘게 다져주세요. 데친 시금치는 푸드 프로세서나 믹서에 약간의 물과 함께 곱게 갈아주세요. (팁: 마늘과 생강을 먼저 볶아 향을 충분히 내면 커리의 풍미가 깊어져요.)
3. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 다진 양파, 마늘, 생강을 볶다가 양파가 투명해지면 카레 가루, 큐민 가루, 고춧가루를 넣고 1분 정도 더 볶아 향을 내주세요. (팁: 향신료는 타지 않게 약불에서 볶아야 향이 제대로 우러나와요.)
4. 토마토 홀(또는 다진 토마토)을 넣고 끓여주세요. 토마토가 부드러워지면 갈아둔 시금치와 코코넛 밀크를 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 코코넛 밀크 대신 우유나 생크림을 사용해도 좋아요. 하지만 코코넛 밀크 특유의 풍미가 인도 커리의 맛을 살려준답니다.)
5. 썰어둔 두부를 넣고 약불에서 10분 정도 뭉근하게 끓여주세요. 소금과 설탕으로 간을 맞춰주세요. (팁: 두부는 너무 세게 저으면 부서질 수 있으니 조심스럽게 다뤄주세요.)
6. 커리가 충분히 끓어 걸쭉해지면 불을 끄고, 따뜻한 밥과 함께 내면 완성이에요. (팁: 따끈한 난이나 밥과 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)
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