달콤 짭짤 데리야키 치킨

일식단짠단짠아이반찬간단한요리

요리 소개

달콤 짭짤한 데리야키 소스를 입힌 촉촉한 닭고기 요리, 데리야키 치킨이에요. 밥반찬으로도 좋고 맥주 안주로도 그만이라 남녀노소 모두가 좋아하는 메뉴랍니다. 간단한 재료로 근사한 일품요리를 만들 수 있어 요리 초보자도 쉽게 도전할 수 있어요. 집에서 맛있는 데리야키 치킨을 만들어 외식 분위기를 내보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 닭가슴살은 익는 시간이 짧으니 조리 시간을 조절해 주세요. 브로콜리 대신 아스파라거스나 파프리카 등 다양한 채소를 곁들여도 맛있답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g (2장)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
브로콜리채소구매
50g
식용유기름구매
2큰술
간장양념구매
4큰술
맛술양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
약간
액체구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 씻어 껍질 쪽에 칼집을 내고, 키친타월로 물기를 제거한 뒤 소금, 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 닭다리살 껍질에 칼집을 내면 양념이 더 잘 배고 익으면서 껍질이 오그라드는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 브로콜리는 한입 크기로 잘라 끓는 물에 살짝 데쳐 준비해요. (팁: 브로콜리는 소금을 약간 넣은 물에 데치면 색깔이 선명해지고 식감도 살아난답니다.)

3

3. 볼에 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 물을 넣고 데리야키 소스를 만들어주세요. (팁: 맛술 대신 청주를 사용해도 좋아요. 설탕 대신 올리고당을 사용하면 윤기를 더할 수 있답니다.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살 껍질 부분이 바닥으로 가게 올려 노릇하게 구워주세요. (팁: 껍질을 먼저 바삭하게 구워내면 고소한 맛과 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 닭고기가 반쯤 익으면 뒤집어 속까지 익힌 뒤, 양파와 데쳐둔 브로콜리를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 닭고기는 속까지 완전히 익혀야 안전하게 드실 수 있어요.)

6

6. 만들어둔 데리야키 소스를 붓고 졸이듯이 닭고기와 채소에 소스가 잘 배도록 볶아주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리해요. 맛있게 즐겨보세요! (팁: 소스가 타지 않도록 중약불에서 계속 저어가며 졸여주는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
30g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 45%탄수화물 32%

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