매운 당면 볶음

한식매콤한간단요리야식

요리 소개

화끈하게 매운맛이 당길 때, 쫄깃한 당면과 아삭한 채소를 함께 볶아 만드는 매운 당면 볶음은 어떠세요? 고추장과 고춧가루가 들어가 한국인의 입맛에 딱 맞는 매콤 달콤한 맛이 일품이랍니다. 간단한 재료로 빠르게 만들 수 있어 야식이나 맥주 안주로도 최고예요. 매운맛 조절은 고춧가루로 취향껏 해주시면 된답니다! 스트레스 해소에 특효인 매운 당면 볶음을 오늘 저녁에 즐겨보세요.

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 어묵, 닭가슴살, 해산물 (새우, 오징어) 등을 사용해도 좋고, 채소는 애호박, 피망, 느타리버섯 등 냉장고 사정에 맞춰 다양하게 활용 가능합니다.

재료

주재료

당면면류구매
150g
돼지고기 (다짐육 또는 목살)육류구매
80g
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
양배추채소구매
100g
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

청양고추 (선택)채소구매
1개
식용유양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
고추장 (양념)양념구매
2큰술
고춧가루 (양념)양념구매
1.5큰술
간장 (양념)양념구매
2큰술
설탕 (또는 올리고당) (양념)양념구매
1.5큰술
다진 마늘 (양념)양념구매
1큰술
물 (양념)양념구매
50ml
후추 (양념)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불리거나, 끓는 물에 5분 삶아 투명해지면 찬물에 헹궈 물기를 빼고 먹기 좋은 길이로 잘라둡니다. (팁: 면이 불기 전에 미리 불려두거나 삶아 준비해두면 요리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 돼지고기는 먹기 좋게 썰거나 다짐육을 준비하고, 양파, 당근, 양배추, 대파는 채 썰어 준비합니다. 청양고추는 송송 썰어둡니다. (팁: 채소는 길이를 비슷하게 썰면 보기에 더 좋아요.)

3

3. 분량의 매운 당면 볶음 양념 재료(고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 물, 후추)를 모두 섞어 준비합니다. (팁: 양념은 미리 만들어두면 조리 중 시간을 절약할 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 대파와 청양고추를 넣어 향을 낸 후 돼지고기를 넣어 볶습니다. 돼지고기가 어느 정도 익으면 양파, 당근, 양배추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. (팁: 고기를 먼저 볶아 육즙을 가두고 풍미를 살려주세요.)

5

5. 채소가 살짝 숨이 죽으면 불려둔 당면과 만들어둔 양념을 넣고 골고루 볶아줍니다. 당면에 양념이 잘 배고 채소가 부드러워질 때까지 3~5분 정도 볶아주세요. (팁: 당면이 양념을 잘 흡수하도록 충분히 볶아주세요.)

6

6. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 고소한 향을 살리는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
10g
단백질
12g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 27%탄수화물 60%

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