김치찜

한식든든한매콤한보양식

요리 소개

묵은지의 깊은 맛이 일품인 김치찜은 밥도둑 중의 밥도둑이에요! 부드럽게 익은 김치와 야들야들한 돼지고기가 만나 환상의 조화를 이루죠. 오랜 시간 푹 익혀내면 김치 특유의 감칠맛이 폭발한답니다. 특별한 날이나 손님 초대 요리로도 손색이 없으니, 오늘 저녁 든든하고 맛있는 김치찜으로 가족들에게 행복을 선물해보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 닭고기를 사용해도 좋아요. 묵은지가 너무 시다면 설탕 양을 조금 늘리거나 김치를 물에 살짝 헹궈 사용해주세요. 매운 것을 싫어하면 청양고추는 생략해도 좋습니다.

재료

주재료

묵은지채소구매
500g
돼지고기 (앞다리살 또는 삼겹살 덩어리)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1큰술
국간장양념구매
1.5큰술
새우젓양념구매
0.5큰술
설탕양념구매
1큰술
멸치 다시마 육수 또는 쌀뜨물육수구매
800ml
참기름유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 큼직하게 썰고, 묵은지는 통째로 준비하거나 반으로 잘라주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰기 합니다. (팁: 묵은지는 씻어서 사용하면 좀 더 깔끔한 맛을 낼 수 있고, 그냥 사용하면 진한 맛을 즐길 수 있어요.)

2

2. 냄비 바닥에 양파를 깔고 그 위에 묵은지와 돼지고기를 올립니다. (팁: 양파는 바닥에 눌어붙는 것을 방지하고 달큰한 맛을 더해줘요.)

3

3. 다진 마늘, 고춧가루, 국간장, 새우젓, 설탕, 참기름을 섞어 양념장을 만듭니다. 양념장을 김치와 돼지고기 위에 골고루 뿌려주세요. (팁: 묵은지 자체가 간이 되어있으므로 양념장은 처음에는 약하게 하고 나중에 간을 조절하는 것이 좋아요.)

4

4. 멸치 다시마 육수(또는 쌀뜨물)를 붓고 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면 중약불로 줄여 뚜껑을 덮고 40분 이상 푹 끓여줍니다. (팁: 오래 끓일수록 김치와 돼지고기가 부드러워지고 맛이 깊어져요. 중간에 물이 졸아들면 조금씩 보충해주세요.)

5

5. 김치와 돼지고기가 부드럽게 익으면 대파와 청양고추를 넣고 5분 정도 더 끓인 후 불을 끕니다. 기호에 따라 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. (팁: 완성된 김치찜은 고기와 김치를 함께 잘라 따뜻한 밥과 함께 드시면 정말 맛있어요!)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
28g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 53%탄수화물 21%

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