칼칼하고 담백한 닭다리 김치찜

한식묵은지칼칼밥도둑

요리 소개

푹 익은 김치와 부드러운 닭다리살이 만나 깊고 칼칼한 맛을 내는 닭다리 김치찜이에요. 김치의 시원함과 닭다리의 담백함이 완벽한 조화를 이루어 밥도둑이 따로 없답니다. 오랜 시간 푹 끓여낸 김치와 닭고기는 입안에서 살살 녹아내려요. 추운 날씨나 해장 요리로도 최고이니, 오늘 저녁 메뉴로 닭다리 김치찜 어떠세요?

60
2인분

대체 재료 안내

묵은지가 없다면 일반 김치를 사용해도 괜찮지만, 신맛이 부족하면 식초를 약간 추가해주세요. 두부 대신 버섯을 넣어도 담백하게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

닭다리육류구매
400g (4개)
묵은지채소구매
400g (1/4포기)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
두부콩류구매
1/2모
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
국간장양념구매
1큰술
멸치액젓양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
쌀뜨물기타구매
600ml

조리 순서

1

1. 닭다리는 깨끗이 씻어 칼집을 내고, 끓는 물에 5분 정도 데쳐 불순물을 제거해주세요. 데친 닭은 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 닭다리를 데치면 잡내를 제거하고 찜을 더욱 깔끔하게 만들 수 있어요.)

2

2. 묵은지는 흐르는 물에 가볍게 헹궈 물기를 짜주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어주세요. 두부는 먹기 좋게 썰어 준비해요. (팁: 묵은지가 너무 시다면 설탕을 조금 더 넣어 신맛을 중화시킬 수 있어요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 국간장, 멸치액젓, 다진 마늘, 설탕, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 멸치액젓은 김치찜의 감칠맛을 더해주는 비법 재료예요.)

4

4. 냄비 바닥에 묵은지를 깔고 그 위에 데친 닭다리, 채 썬 양파를 올려주세요. 만들어 둔 양념장을 닭다리와 김치 위에 골고루 올려주세요. (팁: 냄비에 김치를 먼저 깔면 김치가 눌어붙지 않고 푹 익을 수 있어요.)

5

5. 쌀뜨물 600ml를 붓고 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 40분 이상 푹 끓여주세요. 닭다리가 부드럽게 익을 때까지 충분히 조려줍니다. (팁: 쌀뜨물을 사용하면 김치찜 국물이 더욱 구수하고 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

6

6. 닭다리가 충분히 익고 김치가 부드러워지면 두부와 대파를 넣고 5분 정도 더 끓여주면 칼칼하고 담백한 닭다리 김치찜 완성이에요. (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니 마지막에 넣어주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
35g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 46%탄수화물 24%

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