담백하고 든든한, 닭고기 버섯 크림 스튜

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요리 소개

부드러운 닭다리살과 진한 크림소스가 어우러진 닭고기 버섯 크림 스튜예요. 고소하고 따뜻한 맛이 일품이라 쌀쌀한 날씨에 속을 든든하게 채워주는 메뉴랍니다. 다양한 버섯과 채소를 넣어 영양 밸런스까지 잡았어요. 와인과 곁들이면 근사한 분위기를 낼 수 있고, 아이들도 좋아하는 맛이라 온 가족이 함께 즐기기 좋아요. 유럽의 가정식을 집에서 편안하게 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

생크림 대신 우유와 루를 좀 더 많이 사용해도 되지만, 진한 크림 맛은 덜할 수 있어요. 닭 육수 대신 물을 사용해도 괜찮지만, 육수를 사용해야 맛이 더 깊어진답니다.

재료

주재료

닭다리육류구매
500g (뼈 제거)

부재료 (양념/소스)

양송이버섯채소구매
150g
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
감자채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1큰술
버터유제품구매
20g
밀가루가루구매
1.5큰술
닭 육수액체구매
300ml
생크림유제품구매
200ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리고명구매
약간 (다진 것)

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 양파, 당근, 감자는 깍둑썰기하고, 양송이버섯은 슬라이스 해주세요. (팁: 닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 되지만, 닭다리살이 더 부드러워요.)

2

2. 두꺼운 냄비에 버터를 녹이고 닭다리살을 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. 닭은 잠시 빼두세요. (팁: 닭을 먼저 볶아 육즙을 가둬두면 스튜 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 같은 냄비에 양파, 당근, 감자를 넣고 부드러워질 때까지 볶다가 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 스튜의 단맛과 풍미가 살아나요.)

4

4. 밀가루를 넣고 뭉치지 않게 잘 섞어가며 1-2분 정도 볶아 루를 만들어주세요. 닭 육수를 조금씩 부어가며 멍울 없이 잘 풀어주세요. (팁: 밀가루를 볶을 때 너무 태우지 않도록 중약불에서 조심해서 볶아주세요.)

5

5. 볶아둔 닭다리살과 양송이버섯을 넣고 한소끔 끓이다가 생크림을 넣고 약불에서 10-15분 정도 농도가 걸쭉해질 때까지 끓여주세요. 소금, 후추로 간을 맞추고 다진 파슬리를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 생크림을 넣은 후에는 계속 저어주어야 바닥에 눌어붙지 않아요. 너무 오래 끓이면 생크림이 분리될 수 있으니 주의해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
40g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 65%탄수화물 15%

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