태국식 치킨 그린 커리

동남아식이국적인매콤한별미

요리 소개

향긋한 허브와 코코넛 밀크가 어우러진 태국의 대표 요리, 치킨 그린 커리예요. 부드러운 닭고기와 아삭한 채소, 그리고 그린 커리 페이스트의 조화가 이국적인 맛을 선사한답니다. 생강(또는 갈랑갈)이 들어가 더욱 깊고 풍부한 향을 내주어, 집에서도 쉽게 동남아의 맛을 느낄 수 있어요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 새우나 돼지고기를 사용해도 맛있어요. 태국 바질 대신 일반 바질을 사용하거나, 고수(샹차이)를 좋아하면 고수를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
코코넛 밀크유제품구매
400ml

부재료 (양념/소스)

그린 커리 페이스트양념구매
2큰술
피망 (청/홍)채소구매
각 1/4개
새송이버섯채소구매
1개
가지채소구매
1/2개
다진 생강양념구매
1/2큰술
피쉬소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
식용유기타구매
1큰술
바질 잎 (생략 가능)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 피망, 새송이버섯, 가지도 비슷한 크기로 썰어 준비해요. (팁: 채소는 냉장고에 있는 어떤 것이든 활용 가능해요.)

2

2. 달군 냄비에 식용유를 두르고 그린 커리 페이스트와 다진 생강을 넣고 약불에서 1분 정도 볶아 향을 내주세요. (팁: 커리 페이스트를 먼저 볶아야 향이 더 살아나요.)

3

3. 볶던 페이스트에 닭다리살을 넣고 겉면이 하얗게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기를 너무 오래 볶지 않도록 주의하세요.)

4

4. 코코넛 밀크를 붓고 끓어오르면 가지, 새송이버섯, 피망을 넣고 채소가 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 가지가 부드러워지면서 국물에 단맛을 더해줘요.)

5

5. 피쉬소스와 설탕으로 간을 맞춰주고, 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 피쉬소스는 짠맛이 강하니 조금씩 넣어가며 간을 보세요.)

6

6. 마지막으로 바질 잎을 넣고 불을 끄면 완성이에요. (팁: 바질 잎은 마지막에 넣어 향을 살리는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
38g
단백질
45g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 65%탄수화물 13%

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