아삭매콤 숙주나물 볶음

한식밑반찬가성비

요리 소개

아삭한 숙주나물에 매콤달콤한 양념이 어우러져 중독성 강한 숙주나물 볶음이에요. 쉽고 빠르게 만들 수 있으면서도 풍부한 식감과 맛으로 식탁을 풍성하게 만들어줘요. 고소한 통깨를 듬뿍 뿌려 향긋함을 더하고, 밥반찬은 물론 술안주로도 훌륭하답니다. 가성비도 좋으니 꼭 한번 만들어보세요!

15분
2인분

대체 재료 안내

굴소스가 없으면 간장 양을 약간 늘리고 액젓을 소량 넣어 감칠맛을 더해주세요. 매운 것을 싫어하시면 고춧가루를 빼고 간장 베이스로 볶아도 맛있어요.

재료

주재료

숙주나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/5개
대파채소구매
5cm
다진 마늘양념구매
0.5큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
0.5큰술
설탕양념구매
0.5작은술
고춧가루양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
1작은술
식용유기름구매
2큰술

조리 순서

1

1. 숙주나물은 깨끗하게 씻어 물기를 빼고, 양파, 당근, 대파는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 숙주나물은 뿌리 부분을 정리해주면 더 깔끔하고 아삭한 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 파기름을 내주세요. (팁: 파기름은 숙주나물 볶음의 풍미를 더해주는 중요한 과정이에요.)

3

3. 파기름이 충분히 나면 양파와 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 먼저 볶아 향과 단맛을 끌어올려주세요.)

4

4. 숙주나물을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 숙주가 숨이 살짝 죽으면 간장, 굴소스, 설탕, 고춧가루를 넣고 볶아주세요. (팁: 숙주는 물이 많이 생기지 않도록 센 불에서 짧게 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

5

5. 양념이 숙주에 고루 배어들면 불을 끄고 참기름과 통깨를 넣어 잔열로 섞어주세요. (팁: 참기름과 통깨는 마지막에 넣어 고소한 향을 살려주세요.)

6

6. 완성된 숙주나물 볶음을 그릇에 담아 따뜻할 때 드세요. (팁: 밥반찬으로도 좋고, 비빔밥이나 볶음면 위에 올려 먹어도 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

100 kcal
5g
단백질
4g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 36%탄수화물 40%

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