아삭매콤 숙주나물 볶음

한식밑반찬가성비

요리 소개

아삭한 숙주나물에 매콤달콤한 양념이 어우러져 중독성 강한 숙주나물 볶음이에요. 쉽고 빠르게 만들 수 있으면서도 풍부한 식감과 맛으로 식탁을 풍성하게 만들어줘요. 고소한 통깨를 듬뿍 뿌려 향긋함을 더하고, 밥반찬은 물론 술안주로도 훌륭하답니다. 가성비도 좋으니 꼭 한번 만들어보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

굴소스가 없으면 간장 양을 약간 늘리고 액젓을 소량 넣어 감칠맛을 더해주세요. 매운 것을 싫어하시면 고춧가루를 빼고 간장 베이스로 볶아도 맛있어요.

재료

주재료

숙주나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/5개
대파채소구매
5cm
다진 마늘양념구매
0.5큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
0.5큰술
설탕양념구매
0.5작은술
고춧가루양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
1작은술
식용유기름구매
2큰술

조리 순서

1

1. 숙주나물은 깨끗하게 씻어 물기를 빼고, 양파, 당근, 대파는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 숙주나물은 뿌리 부분을 정리해주면 더 깔끔하고 아삭한 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 파기름을 내주세요. (팁: 파기름은 숙주나물 볶음의 풍미를 더해주는 중요한 과정이에요.)

3

3. 파기름이 충분히 나면 양파와 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 먼저 볶아 향과 단맛을 끌어올려주세요.)

4

4. 숙주나물을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 숙주가 숨이 살짝 죽으면 간장, 굴소스, 설탕, 고춧가루를 넣고 볶아주세요. (팁: 숙주는 물이 많이 생기지 않도록 센 불에서 짧게 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

5

5. 양념이 숙주에 고루 배어들면 불을 끄고 참기름과 통깨를 넣어 잔열로 섞어주세요. (팁: 참기름과 통깨는 마지막에 넣어 고소한 향을 살려주세요.)

6

6. 완성된 숙주나물 볶음을 그릇에 담아 따뜻할 때 드세요. (팁: 밥반찬으로도 좋고, 비빔밥이나 볶음면 위에 올려 먹어도 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

100 kcal
5g
단백질
4g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 36%탄수화물 40%

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