육즙 가득 햄버그 스테이크

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요리 소개

집에서 즐기는 근사한 경양식, 육즙 가득한 햄버그 스테이크예요! 부드러운 다진 고기로 만든 패티에 달콤새콤한 케첩 베이스 소스가 어우러져 한층 더 특별한 맛을 선사한답니다. 만드는 과정은 생각보다 어렵지 않지만, 완성된 요리는 근사해서 손님 초대 요리로도 손색이 없어요. 밥이나 빵, 그리고 샐러드를 곁들이면 완벽한 한 끼 식사가 된답니다. 가성비 좋은 돼지고기로도 충분히 맛있게 즐길 수 있어요!

40
2인분

대체 재료 안내

다진 고기 대신 두부를 으깨어 두부 스테이크를 만들거나, 버섯을 잘게 다져 넣어도 맛있는 채식 햄버그를 만들 수 있어요.

재료

주재료

다진 돼지고기 (또는 소고기/혼합)육류구매
400g
케첩 (소스용)소스구매
6큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
빵가루곡물구매
4큰술
계란단백질구매
1개
우유유제품구매
2큰술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1/2작은술
버터유제품구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
돈까스 소스 (또는 스테이크 소스)소스구매
2큰술
액체구매
1/2컵 (100ml)
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
양파 (소스용)채소구매
1/4개

조리 순서

1

1. 양파 1/2개는 잘게 다져 버터 1/2큰술을 두른 팬에 투명해질 때까지 볶아 식혀주세요. (팁: 양파를 볶아서 넣으면 고기 잡내를 잡고 단맛을 더해줘요.)

2

2. 볼에 다진 고기, 볶은 양파, 빵가루, 계란, 우유, 소금, 후추를 넣고 끈기가 생길 때까지 충분히 치대어 섞어주세요. (팁: 오래 치댈수록 패티가 부드럽고 잘 부서지지 않아요. 중간에 공기를 빼주듯 탁탁 쳐주는 것도 좋아요.)

3

3. 반죽을 2등분하여 납작하고 동그란 패티 모양을 만들고, 중앙을 살짝 눌러주세요. (팁: 중앙을 눌러주면 구울 때 가운데가 부풀어 오르는 것을 방지할 수 있어요.)

4

4. 프라이팬에 식용유를 두르고 중불에서 패티를 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 센 불에서 겉면을 먼저 익혀 육즙을 가두고 약불로 줄여 속까지 충분히 익혀주세요. (팁: 뚜껑을 덮고 익히면 속까지 더 빨리, 촉촉하게 익힐 수 있어요.)

5

5. 패티를 굽는 동안 소스를 만들어 주세요. 팬에 버터 1/2큰술을 녹이고 다진 마늘과 다진 양파 1/4개를 넣고 볶다가 케첩, 돈까스 소스, 물, 설탕을 넣고 바글바글 끓여주세요. (팁: 소스는 농도가 살짝 걸쭉해질 때까지 끓여주는 것이 좋아요.)

6

6. 구워진 햄버그 스테이크 패티를 접시에 담고, 만들어둔 소스를 듬뿍 뿌려주세요. 삶은 달걀 프라이나 채소 샐러드를 곁들이면 더욱 멋진 요리가 된답니다. (팁: 밥이나 모닝빵, 매쉬드 포테이토와 함께 드시면 든든해요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
30g
단백질
40g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 55%탄수화물 28%

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