새우 크림 스튜

서양식국물요리홈파티따뜻한

요리 소개

부드럽고 고소한 크림 육수에 탱글탱글한 새우와 각종 채소가 듬뿍 들어간 새우 크림 스튜예요. 추운 날 따뜻하게 몸을 녹여주고, 든든한 한 끼 식사로도 최고랍니다. 빵에 찍어 먹어도 맛있고, 파스타 면을 넣어 크림 파스타처럼 즐겨도 좋아요. 복잡해 보이지만 생각보다 간단하게 만들 수 있어서 홈파티 요리로도 강력 추천해요.

35
2인분

대체 재료 안내

새우 외에 닭가슴살이나 버섯, 베이컨 등을 추가해도 맛있어요. 브로콜리 대신 양송이버섯이나 시금치를 넣어도 좋아요.

재료

주재료

새우 (껍질 벗긴 것, 내장 제거)해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개 (다진 것)
감자채소구매
1개 (깍둑 썰기)
당근채소구매
1/2개 (깍둑 썰기)
브로콜리채소구매
50g (한 입 크기)
버터유제품구매
20g
밀가루가루구매
2큰술
우유유제품구매
300ml
생크림유제품구매
100ml
치킨 스톡기타구매
200ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간 (장식용)

조리 순서

1

1. 새우는 손질하여 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간을 해 주세요. 양파, 감자, 당근은 깍둑 썰고 브로콜리는 한 입 크기로 잘라 준비해 주세요. (팁: 감자와 당근은 익는 데 시간이 오래 걸리니, 다른 채소보다 조금 더 작게 썰어주는 것이 좋아요.)

2

2. 냄비에 버터를 넣고 녹여주세요. 버터가 녹으면 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 버터는 약불에서 녹이고 양파를 볶아야 타지 않고 고소한 향을 낼 수 있어요.)

3

3. 양파가 투명해지면 밀가루를 넣고 뭉치지 않도록 약불에서 1~2분 정도 볶아 루(roux)를 만들어 주세요. (팁: 루를 잘 만들어야 스튜가 부드럽고 걸쭉해져요. 밀가루가 타지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

4

4. 루가 완성되면 우유와 치킨 스톡을 조금씩 나눠 넣어가며 거품기로 잘 풀어 뭉침 없이 섞어주세요. 감자와 당근을 넣고 끓여주세요. (팁: 우유와 치킨 스톡을 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 저어주면 덩어리 지지 않고 부드러운 소스를 만들 수 있어요.)

5

5. 감자와 당근이 거의 익으면 밑간 해둔 새우와 브로콜리, 생크림을 넣고 새우가 빨갛게 익을 때까지 약 5분 정도 더 끓여주세요. (팁: 새우와 브로콜리는 너무 오래 익히면 질겨지거나 물러지니 마지막에 넣어 살짝만 끓여주세요.)

6

6. 소금과 후추로 간을 맞춰주고, 그릇에 예쁘게 담은 후 다진 파슬리를 뿌려 마무리하면 따뜻하고 맛있는 새우 크림 스튜 완성이에요. (팁: 스튜는 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요. 빵이나 밥을 곁들여 드셔도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
28g
단백질
35g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 63%탄수화물 16%

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