아삭하고 시원한 오이 짜샤이 무침

중식초간단밑반찬다이어트가성비

요리 소개

오직 오이 하나로 만들 수 있는 마법 같은 중식 밑반찬이에요. 아삭한 식감과 새콤달콤 짭조름한 맛이 일품이라 느끼한 음식과 곁들이면 환상 궁합이랍니다. 간단하면서도 고급스러운 요리로, 식탁에 특별함을 더해주고 싶을 때 딱이에요. 만들기 정말 쉬우니 오늘 바로 도전해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

오이가 없다면 무나 오이와 비슷한 식감의 채소를 얇게 썰어 사용하셔도 좋아요. 매운맛을 싫어하시면 고추기름을 빼고 참기름 양을 늘려도 맛있답니다.

재료

주재료

오이채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
고추기름양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 양 끝을 자른 후, 필러를 이용해 껍질을 군데군데 벗겨주세요. 그리고 얇게 원형으로 슬라이스하거나, 어슷썰기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 오이 껍질을 모두 벗기지 않고 군데군데 남기면 색감도 살고, 식감도 더욱 좋아요.)

2

2. 손질한 오이를 볼에 담고 소금 1작은술을 넣고 고루 섞어 10~15분 정도 절여주세요. 오이가 유연해지고 물이 나오기 시작하면, 손으로 물기를 꽉 짜서 제거해 주세요. (팁: 물기를 최대한 짜내야 오이의 아삭한 식감이 살아나고 양념이 잘 배어든답니다!)

3

3. 다른 작은 볼에 다진 마늘, 간장, 식초, 설탕, 고추기름, 참기름을 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 고추기름 대신 고춧가루를 1/2작은술 넣으셔도 좋아요. 하지만 고추기름을 사용하면 훨씬 풍미가 살아나요.)

4

4. 물기를 짠 오이에 만들어 둔 양념장을 넣고 조물조물 무쳐주세요. 양념이 오이에 고루 배도록 가볍게 버무려 주세요. (팁: 너무 세게 버무리면 오이가 부러지거나 뭉개질 수 있으니 살살 다루어 주세요.)

5

5. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하고, 바로 드시거나 냉장고에 잠시 두었다가 차갑게 드시면 더욱 맛있어요. 따뜻한 밥과 함께 맛있는 식사 즐기세요! (팁: 바로 드시는 것도 좋지만, 냉장고에 30분 정도 두어 양념이 오이에 깊숙이 스며들게 하면 맛이 훨씬 풍부해져요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

85 kcal
2g
단백질
5g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 53%탄수화물 38%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!