시금치 마늘 올리브 오일 파스타

이탈리안면요리간단요리혼밥

요리 소개

시금치와 마늘, 올리브 오일만으로도 이렇게 근사한 파스타를 만들 수 있다니 놀랍지 않나요? 신선한 시금치의 푸릇함과 향긋한 마늘, 그리고 올리브 오일의 고소함이 어우러져 풍미 가득한 맛을 선사한답니다. 만들기도 쉽고 재료도 간단해서 파스타 초보자도 쉽게 도전할 수 있어요. 가볍지만 든든하게 즐길 수 있는 이 파스타는 혼밥이나 간단한 손님 접대에도 손색없을 거예요. 지금 바로 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 잘게 썰어 넣어도 좋아요. 시금치 대신 루꼴라나 케일을 사용해도 맛있습니다.

재료

주재료

스파게티면면류구매
160g
시금치채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
6쪽
올리브유유지구매
4큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
페페론치노양념구매
2~3개 (선택 사항)
파마산 치즈 가루유제품구매
선택 사항

조리 순서

1

1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 1큰술을 넣어 끓여주세요. 물이 끓으면 스파게티면을 넣고 포장지에 적힌 시간보다 1분 정도 짧게 삶아줍니다. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 면은 너무 퍼지지 않게 '알 덴테' 상태로 삶는 것이 좋아요.)

2

2. 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 한입 크기로 썰어주세요. 마늘은 편으로 썰거나 다져서 준비합니다. 페페론치노는 잘게 부숴주세요. (팁: 마늘은 넉넉하게 넣어야 파스타의 풍미가 살아나요.)

3

3. 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣고 중약불에서 마늘이 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 불 조절에 유의하세요.)

4

4. 마늘이 충분히 볶아지면 시금치를 넣고 숨이 죽을 때까지 빠르게 볶아줍니다. (팁: 시금치는 금방 숨이 죽으므로 재빨리 볶아주는 것이 좋아요.)

5

5. 삶아둔 스파게티면과 면수 1/2컵을 팬에 넣고 소금, 후추로 간을 한 후 잘 섞어주세요. 면수에 전분기가 있어 소스가 잘 어우러집니다. (팁: 면수를 조금씩 추가하며 농도를 맞춰주세요.)

6

6. 모든 재료가 잘 어우러지도록 1~2분 정도 더 볶아주면 완성! 접시에 담아 파마산 치즈 가루를 뿌려 드세요. (팁: 기호에 따라 파슬리 가루를 뿌려주면 더욱 보기 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
15g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 41%탄수화물 47%

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