매콤 해물 야끼소바

일식매콤한면요리해산물간단한끼

요리 소개

탱글탱글한 면발과 신선한 해물, 아삭한 채소가 매콤한 고추기름 소스에 어우러진 해물 야끼소바는 한 끼 식사로 든든하고 맛있는 일식 퓨전 요리예요. 불향 가득한 볶음 요리로, 술안주로도 그만이고 야식으로도 최고랍니다. 매콤한 맛을 좋아하신다면 일반 야끼소바 대신 고추기름을 활용한 매콤 버전을 꼭 한번 드셔보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우와 오징어 외에 돼지고기, 닭고기, 소시지 등 좋아하는 재료를 추가하거나 대체해서 사용해도 좋아요. 숙주 대신 부추나 청경채를 사용해도 맛있어요.

재료

주재료

우동면 또는 중화면곡물구매
2인분 (360g)
칵테일 새우해산물구매
100g
오징어해산물구매
1/2마리

부재료 (양념/소스)

양배추채소구매
100g
양파채소구매
1/2개
숙주채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
다진 마늘채소구매
1큰술
고추기름양념구매
2큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
가쓰오부시 (선택)기타구매
약간

조리 순서

1

1. 새우와 오징어는 깨끗이 손질하고, 양배추, 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비해요. 면은 끓는 물에 살짝 삶아 준비해 주세요. (팁: 해산물은 미리 손질하여 준비하고, 면은 너무 오래 삶지 않도록 주의하세요.)

2

2. 굴소스, 간장, 설탕, 맛술, 후추를 섞어 야끼소바 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 고추기름을 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 불 맛이 살아나요.)

4

4. 새우와 오징어를 넣고 볶다가, 해산물이 반쯤 익으면 양배추, 양파를 넣고 함께 볶아요. (팁: 해산물은 너무 오래 볶으면 질겨지니 주의하세요.)

5

5. 삶아둔 면과 숙주를 넣고 소스를 부어 센 불에서 재빨리 볶아 모든 재료가 어우러지도록 해요. (팁: 면은 소스가 잘 배도록 팬에 넓게 펼쳐 볶아주세요.)

6

6. 접시에 담고 기호에 따라 가쓰오부시를 올려 마무리해요. (팁: 김 가루나 쪽파를 송송 썰어 올려도 예쁘고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
22g
단백질
20g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 38%탄수화물 42%

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