든든하고 구수한 된장 닭볶음탕

한식닭요리매콤한

요리 소개

매콤달콤한 닭볶음탕에 구수한 된장 맛이 더해져 더욱 깊은 맛을 내는 이색 닭볶음탕이에요. 밥과 함께 먹어도 맛있고, 술안주로도 최고랍니다. 닭고기와 채소를 함께 푹 끓여내면 온 가족이 즐길 수 있는 든든한 한 끼 식사가 완성돼요. 색다른 닭볶음탕을 경험해 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 오리고기를 사용해도 좋고, 고구마를 넣으면 단맛과 포만감을 더할 수 있어요. 매운맛을 싫어하면 고추장과 고춧가루 양을 줄여주세요.

재료

주재료

닭볶음탕용 닭육류구매
500g
된장양념구매
1.5큰술

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강술(또는 미림)양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
액체구매
300ml
식용유유지류구매
약간

조리 순서

1

1. 닭고기는 깨끗이 씻어 잡내 제거를 위해 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물을 제거한 후 찬물에 헹궈 준비해요. (팁: 이 과정을 거치면 닭고기의 잡내도 없어지고 국물이 더욱 깔끔해져요.)

2

2. 감자, 당근은 큼직하게 썰고, 양파는 굵게 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 채소는 큼직하게 썰어야 끓이는 동안 너무 물러지지 않고 식감이 살아나요.)

3

3. 볼에 된장, 고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강술, 고춧가루를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 맛이 더 잘 어우러져요.)

4

4. 냄비에 식용유를 두르고 데친 닭고기와 양념장을 넣고 볶다가 물을 붓고 끓여주세요. (팁: 닭고기에 양념이 잘 배도록 충분히 볶아주세요.)

5

5. 국물이 끓으면 감자와 당근을 넣고 닭고기가 익고 채소가 부드러워질 때까지 20분 정도 중불에서 졸여주세요. (팁: 중간중간 국물을 끼얹어가며 졸이면 양념이 더 잘 배어들어요.)

6

6. 마지막으로 양파, 대파, 청양고추를 넣고 5분 더 끓여주면 완성이에요. (팁: 취향에 따라 깻잎을 마지막에 넣어 향을 더해도 좋답니다.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
40g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 39%탄수화물 31%

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