마늘 간장 볶음밥

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요리 소개

고소한 마늘 향과 짭조름한 간장 소스가 어우러져 한 번 맛보면 숟가락을 놓을 수 없는 '마늘 간장 볶음밥'이에요. 집에 있는 찬밥과 몇 가지 재료만 있으면 뚝딱 만들 수 있어 자취생이나 바쁜 워킹맘에게도 최고의 메뉴랍니다. 계란 스크램블과 대파의 풍미가 더해져 더욱 깊은 맛을 내고, 아이들도 좋아하는 맛이니 온 가족이 즐겨보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

대파 대신 양파나 쪽파를 사용해도 좋아요. 굴소스가 없다면 간장 양을 늘리거나 치킨스톡 가루를 소량 넣어 감칠맛을 더해보세요.

재료

주재료

찬밥곡물구매
2공기 (400g)
마늘채소구매
8쪽
계란축산물구매
2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
참기름유지류구매
1작은술
식용유유지류구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 마늘은 잘게 다지고, 대파는 송송 썰어 준비해주세요. 계란은 소금 약간 넣고 잘 풀어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어둡니다. (팁: 찬밥은 미리 주걱으로 잘 풀어두면 볶을 때 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 송송 썬 대파를 넣어 중불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 파와 마늘을 충분히 볶아야 불맛과 향이 살아있는 볶음밥을 만들 수 있답니다.)

3

3. 파와 마늘 향이 올라오면 찬밥을 넣고 주걱으로 밥알을 가르듯이 볶아주세요. 간장과 굴소스를 팬 한쪽에 둘러 살짝 태우듯이 볶아 향을 입힙니다. (팁: 밥을 볶을 때 너무 세게 누르지 않고, 밥알이 뭉치지 않도록 살살 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 볶아둔 스크램블 에그를 넣고 잘 섞어가며 볶은 후, 참기름을 두르고 소금, 후추로 최종 간을 맞춰주세요. (팁: 마지막에 불을 끄고 참기름을 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함이 유지됩니다.)

5

5. 그릇에 담아 맛있게 드세요. 김가루나 깨를 솔솔 뿌려도 좋아요. (팁: 취향에 따라 김치나 단무지를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
15g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 43%탄수화물 46%

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