단짠 감자조림

한식밥반찬간장조림

요리 소개

푹 익은 감자에 단짠단짠한 양념이 쏙 배어들어 밥도둑으로 등극하는 감자조림이에요. 누구나 좋아하는 익숙한 맛으로, 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없을 정도랍니다. 간단한 재료로 만들 수 있고, 쉽게 물리지 않아서 온 가족이 즐기기 좋은 메뉴예요. 청양고추를 살짝 넣으면 칼칼한 맛이 더해져 더욱 매력적이에요!

30
2인분

대체 재료 안내

물 대신 멸치 다시마 육수를 사용하면 더욱 깊은 감칠맛을 낼 수 있어요. 양파 대신 당근이나 꽈리고추를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

감자채소구매
400g (중간 크기 2~3개)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
기타구매
200ml
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨 (선택)양념구매
약간
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 썰어 찬물에 10분 정도 담가 전분기를 빼준 후 물기를 제거해주세요. 양파는 굵게 채 썰고 대파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 전분기를 빼야 감자가 부서지지 않고 깔끔하게 조려져요.)

2

2. 냄비에 감자, 양파, 물 200ml, 간장 3큰술, 설탕 1.5큰술, 다진 마늘 1큰술, 소금 약간을 넣고 센 불에서 끓여주세요. (팁: 양념이 고루 배도록 한 번씩 저어주는 것이 좋아요.)

3

3. 끓어오르면 불을 중약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 감자가 푹 익고 국물이 자작해질 때까지 20분 정도 조려주세요. (팁: 감자가 으깨지지 않도록 너무 자주 젓지 않도록 주의하세요.)

4

4. 감자가 부드럽게 익고 국물이 졸아들면 대파를 넣고 한 번 더 섞어주세요. (팁: 마지막에 단맛이 부족하면 올리고당을 살짝 추가해도 좋아요.)

5

5. 불을 끄고 참기름 1작은술을 둘러 마무리한 후 통깨를 솔솔 뿌려주세요. (팁: 따뜻한 밥과 함께 드시면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
5g
단백질
5g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 23%탄수화물 70%

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