새콤달콤 동남아풍 스위트칠리 케첩 새우볶음

동남아식매콤달콤밥반찬술안주

요리 소개

동남아 요리의 매콤달콤한 맛을 케첩으로 재현한 새우볶음이에요. 탱글탱글한 새우와 아삭한 채소에 새콤달콤한 케첩 소스가 어우러져 밥반찬으로도, 술안주로도 훌륭하답니다. 특별한 재료 없이도 이국적인 풍미를 낼 수 있어서 집에서도 쉽게 동남아 요리를 즐길 수 있어요. 한번 맛보면 자꾸 손이 가는 매력적인 메뉴예요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 오징어를 사용해도 좋아요. 피망 대신 브로콜리, 청경채 등 다른 채소를 활용해도 된답니다.

재료

주재료

칵테일 새우해산물구매
200g
케첩양념구매
4큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
피망채소구매
1/2개
고추장양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
양념구매
3큰술
녹말물양념구매
1큰술 (녹말가루 1/2큰술 + 물 1/2큰술)

조리 순서

1

1. 칵테일 새우는 해동 후 물기를 제거하고 맛술(또는 소금, 후추)로 밑간해 주세요. 양파와 피망은 한입 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 새우의 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않고 탱글탱글해요.)

2

2. 볼에 케첩, 고추장, 설탕, 다진 마늘, 식초, 물을 넣고 잘 섞어 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 재료들이 잘 어우러져 더욱 깊은 맛이 나요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 밑간한 새우를 넣어 노릇하게 볶다가 거의 익으면 양파와 피망을 넣고 살짝 더 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 센 불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 볶아둔 채소와 새우에 만들어둔 소스를 넣고 소스가 끓기 시작하면 녹말물을 넣고 빠르게 저어가며 농도를 맞춰주세요. (팁: 녹말물은 소스를 걸쭉하게 만들어주니, 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 맞춰주세요.)

5

5. 소스가 적당히 걸쭉해지면 불을 끄고 접시에 담아내면 완성이에요. 고수나 파슬리 가루를 살짝 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요. (팁: 밥과 함께 곁들여 먹거나, 빵에 얹어 먹어도 아주 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
25g
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 39%탄수화물 34%

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