비트와 사워크림을 곁들인 보르쉬 (Borscht)

러시아음식수프건강식비트채소요리

요리 소개

선명한 붉은색이 아름다운 러시아와 동유럽의 대표 수프, 보르쉬예요. 달콤한 비트와 다양한 채소, 그리고 부드러운 사워크림이 어우러져 깊고 풍성한 맛을 선사한답니다. 쌀쌀한 날씨에 속을 따뜻하게 데워주고, 건강까지 챙길 수 있는 영양 만점 수프예요. 한입 맛보면 잊을 수 없는 이국적인 매력에 푹 빠지실 거예요. 꼭 한번 만들어 보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 닭고기나 돼지고기를 사용해도 좋고, 고기를 넣지 않고 채소만으로 만들어도 담백하게 즐길 수 있어요. 비트는 보르쉬의 핵심이니 대체하지 않는 것이 좋아요.

재료

주재료

비트채소구매
200g
사워크림 (곁들임용)유제품구매
50g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1개
감자채소구매
1개
양배추채소구매
100g
소고기 (또는 닭고기)육류구매
100g (선택)
소고기 육수 (또는 채소 육수)육수구매
700ml
토마토 페이스트소스구매
1큰술
식초 (사과식초 또는 화이트 와인 식초)양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
올리브유유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
딜 (다진 것, 선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 비트, 양파, 당근, 감자, 양배추는 모두 채 썰어 준비해 주세요. 소고기를 넣는다면 한입 크기로 썰어주세요. (팁: 비트는 껍질을 벗겨 채 썰거나 강판에 갈아도 좋아요. 색깔이 예쁘게 나오도록 최대한 곱게 썰어주세요.)

2

2. 냄비에 올리브유를 두르고 소고기를 먼저 볶아주세요. 소고기가 익으면 양파, 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아요. (팁: 소고기를 먼저 볶아 육수를 내면 수프 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 비트와 토마토 페이스트, 식초, 설탕을 넣고 5분 정도 더 볶아주세요. 식초는 비트의 색깔을 선명하게 유지하는 데 도움을 줘요. (팁: 비트가 타지 않도록 중약불에서 잘 저어가며 볶아주세요.)

4

4. 소고기 육수, 감자, 양배추를 넣고 끓여주세요. 끓어오르면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 채소가 부드러워질 때까지 20-30분 정도 끓여요. (팁: 감자와 양배추가 너무 물러지지 않게 식감을 살려주세요.)

5

5. 수프를 끓이는 동안 거품이 생기면 걷어내 주세요. 소금, 후추로 간을 맞추고 맛을 보세요. (팁: 간은 개인의 취향에 맞춰 조절해 주세요. 부족하면 소금을 조금 더 넣어주세요.)

6

6. 그릇에 따뜻한 보르쉬를 담고 사워크림 한 스푼과 다진 딜(선택)을 올려 완성해요. (팁: 사워크림은 먹기 직전에 올려야 특유의 상큼함과 부드러움을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
12g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 48%탄수화물 36%

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