오리 카레

동남아식한그릇요리간편한든든한한끼

요리 소개

부드러운 오리고기와 다양한 채소가 듬뿍 들어간 오리 카레예요. 고소하고 깊은 카레 향이 입맛을 돋우고, 한 그릇만으로도 영양을 가득 채울 수 있답니다. 카레는 어떤 재료와도 잘 어울려서 남은 오리고기를 활용하기에도 아주 좋아요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 맛있는 카레 한 끼를 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

감자나 당근 대신 고구마, 브로콜리, 버섯 등 다양한 채소를 활용해도 좋아요. 오리고기 대신 닭고기나 돼지고기로 대체해도 된답니다.

재료

주재료

오리고기 (가슴살 또는 다리살)육류구매
300g
카레 가루양념구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
애호박채소구매
1/2개
식용유기타구매
2큰술
기타구매
600ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오리고기는 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간해주세요. 양파, 감자, 당근, 애호박도 한입 크기로 썰어 준비해주세요. (팁: 오리고기 대신 훈제오리를 사용하면 조리 시간을 단축할 수 있고, 색다른 풍미를 더할 수 있어요.)

2

2. 달군 냄비에 식용유를 두르고 오리고기를 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 볶아주세요. (팁: 오리고기를 먼저 볶아주면 잡내도 제거되고 고소한 맛이 더 살아난답니다.)

3

3. 양파, 당근, 감자를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 카레의 단맛과 풍미가 깊어져요. 단단한 채소부터 먼저 볶아주세요.)

4

4. 애호박을 넣고 살짝 볶은 후 물을 붓고 감자가 익을 때까지 끓여주세요. (팁: 애호박은 너무 일찍 넣으면 물러질 수 있으니 다른 채소보다 조금 늦게 넣어주세요.)

5

5. 불을 끄고 카레 가루를 넣은 후 덩어리가 지지 않게 잘 풀어주세요. 다시 불을 켜고 걸쭉해질 때까지 저어가며 끓여주세요. (팁: 카레 가루를 넣을 때는 불을 끄거나 약불로 줄여야 덩어리 지는 것을 방지할 수 있어요.)

6

6. 카레가 적당한 농도가 되면 완성이에요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 얹어 맛있게 즐겨주세요. (팁: 취향에 따라 우유나 코코넛 밀크를 조금 넣으면 더욱 부드럽고 고소한 카레를 맛볼 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

590 kcal
28g
단백질
38g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 58%탄수화물 27%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!