화끈한 마라맛! 마라샹궈

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요리 소개

얼얼하면서도 매콤한 마라 양념에 다양한 재료를 볶아낸 중국 사천 지방의 대표 요리, 마라샹궈예요. 쫄깃한 당면과 아삭한 채소, 듬뿍 들어간 고기와 해산물의 조화가 일품이랍니다. 취향에 따라 원하는 재료를 마음껏 넣어 만들 수 있어 나만의 마라샹궈를 즐기는 재미도 쏠쏠해요. 스트레스를 날려줄 화끈한 맛! 이색적인 맛을 원하신다면 마라샹궈에 도전해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기나 닭고기를 사용해도 맛있어요. 해산물은 오징어나 조개를 추가해도 좋고, 다양한 채소(브로콜리, 콜리플라워 등)를 넣어 풍성하게 만들 수 있어요. 푸주 대신 넓적 당면이나 다른 종류의 면을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

당면면류구매
120g
소고기 우삼겹육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

새우해산물구매
100g
청경채채소구매
2개
푸주 (건두부)콩류구매
50g
팽이버섯채소구매
1/2봉
새송이버섯채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
5알
건고추채소구매
5개
산초향신료구매
1작은술
마라 소스양념구매
4큰술
굴 소스양념구매
1큰술
식용유양념구매
3큰술
참기름양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 당면과 푸주는 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어주세요. 청경채는 반으로 가르고, 버섯류와 양파는 먹기 좋게 썰고, 마늘은 편 썰어주세요. (팁: 푸주는 충분히 불려야 부드러운 식감을 낼 수 있어요. 너무 두꺼우면 잘라주세요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 소고기 우삼겹을 볶아 익으면 덜어내세요. 같은 팬에 식용유 2큰술을 더 두르고 편 마늘, 건고추, 산초를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 산초와 건고추를 먼저 볶아 마라 특유의 향을 충분히 내주는 것이 중요해요.)

3

3. 향이 올라오면 양파, 새송이버섯을 넣고 볶다가 새우를 넣고 볶아주세요. 새우 색깔이 변하기 시작하면 불린 푸주와 팽이버섯, 청경채를 넣고 볶아주세요. (팁: 채소는 강불에서 빠르게 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 재료들이 어느 정도 익으면 볶아둔 소고기 우삼겹과 불린 당면을 넣고 마라 소스, 굴 소스를 넣어 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 당면은 양념이 잘 스며들도록 골고루 볶아주세요.)

5

5. 모든 재료가 잘 어우러지고 양념이 충분히 배어들면 불을 끄고 참기름을 살짝 둘러주세요. 그릇에 담아 뜨겁게 즐기면 맛있는 마라샹궈 완성이에요! (팁: 간이 부족하면 소금이나 간장을 조금 더 넣어 맞춰주세요. 너무 짜지 않게 주의하세요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
25g
단백질
38g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 59%탄수화물 28%

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