김치 유부초밥

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요리 소개

새콤달콤한 유부초밥에 매콤 아삭한 김치를 더해 색다른 맛을 선사하는 김치 유부초밥이에요. 간단하게 만들 수 있어 도시락 메뉴나 나들이 음식으로 최고죠. 김치의 감칠맛과 유부의 고소함이 어우러져 한 입에 쏙 들어가는 귀여운 김치 유부초밥으로 특별한 식사를 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

참치 대신 닭가슴살을 잘게 찢어 넣거나, 불고기를 볶아 넣어도 맛있어요. 김치 외에 다진 채소(당근, 오이 등)를 추가하여 영양을 더할 수 있답니다. 매운맛이 싫다면 김치를 물에 헹궈 사용해 보세요.

재료

주재료

유부초밥용 유부콩류구매
12개
곡물구매
1.5공기 (300g)
김치채소구매
100g
참치 통조림수산물구매
1캔 (100g)

부재료 (양념/소스)

유부초밥 소스 (키트 내)양념구매
1팩
참기름양념구매
1/2큰술
통깨기타구매
1/2큰술
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰어 물기를 살짝 짜내고, 참치 통조림은 기름을 빼서 준비해요. (팁: 김치 물기를 꼭 짜야 유부초밥이 질척해지지 않아요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 썰어둔 김치를 넣고 볶아요. 김치가 부드러워지면 참치를 넣고 함께 볶은 후 식혀주세요. (팁: 볶은 김치와 참치는 미리 식혀야 밥과 섞을 때 밥알이 뭉개지지 않는답니다.)

3

3. 따뜻한 밥에 유부초밥 소스와 건더기 후레이크, 볶은 김치 참치, 참기름, 통깨를 넣고 주걱으로 고루 섞어주세요. (팁: 밥은 너무 뜨거울 때 섞으면 맛이 변할 수 있으니 한 김 식혀서 사용하세요.)

4

4. 유부는 손으로 살짝 눌러 국물을 짜내고, 유부 안쪽에 섞어둔 밥을 적당히 채워 넣어요. 밥을 너무 꽉 채우지 말고 살짝 봉긋하게 담아주세요. (팁: 유부 국물은 너무 세게 짜면 유부가 찢어질 수 있으니 살살 짜내세요.)

5

5. 예쁘게 만든 김치 유부초밥을 접시에 담아 맛있게 즐기세요! (팁: 고명으로 다진 쪽파나 깨소금을 살짝 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
15g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 32%탄수화물 52%

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