담백한 김치 두루치기

한식밥도둑매콤한맛

요리 소개

매콤 달콤한 양념에 볶아낸 돼지고기와 김치의 조화가 일품인 김치 두루치기예요. 얇게 썬 돼지고기가 부드럽고, 아삭한 김치와 잘 어우러져 밥반찬으로도 좋고 술안주로도 최고랍니다. 상추에 싸서 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 온 가족이 좋아하는 메뉴로 추천해요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 오징어 등 해산물을 넣어 오징어 김치 두루치기로 만들어도 맛있어요. 버섯이나 떡볶이 떡을 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 앞다리살육류구매
300g
잘 익은 김치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 김치도 송송 썰어 준비해요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 돼지고기는 얇게 썰린 불고기용 고기를 사용하면 양념이 더 잘 배고 부드러워요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어요. 썰어둔 돼지고기를 넣고 10분 이상 재워주세요. (팁: 고기를 미리 양념에 재워두면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 볶아요. 고기가 반쯤 익으면 김치와 양파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기에서 나온 기름으로 김치를 볶으면 김치의 맛이 한층 더 좋아진답니다.)

4

4. 고기와 김치가 충분히 익으면 대파와 청양고추를 넣고 한 번 더 볶아 마무리해요. 마지막에 통깨를 뿌려 완성이에요. 쌈 채소와 함께 곁들여 드세요! (팁: 불 맛을 내고 싶다면 센 불에서 짧게 볶아주는 것도 좋은 방법이랍니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 22%

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