향신료의 유혹! 배를 넣은 치킨 커리

인도이국적인따뜻한한끼

요리 소개

부드러운 닭고기와 진한 커리 소스에 달콤하고 아삭한 배가 더해져 더욱 특별한 맛을 내는 치킨 커리예요. 배의 은은한 단맛이 커리의 매콤함을 중화시켜주고, 과일의 향이 더해져 풍미가 깊어진답니다. 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 한 그릇 뚝딱! 남녀노소 누구나 좋아하는 이국적인 메뉴예요. 주말 특식으로 꼭 한번 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살이나 돼지고기, 소고기를 사용해도 좋아요. 코코넛 밀크가 없다면 우유나 생크림으로 대체 가능하지만, 코코넛 밀크 특유의 풍미는 살리기 어렵답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
과일구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
카레 가루양념구매
50g
코코넛 밀크기타구매
100ml
기타구매
400ml
식용유유지구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간해 주세요. 양파, 감자, 당근, 배는 깍둑썰기 해주세요. (팁: 닭다리살은 껍질을 제거하고 살코기만 사용하면 더욱 깔끔하고 담백한 커리를 만들 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 생강을 볶아 향을 낸 후, 닭다리살을 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 볶으면 고소한 맛이 더해지고, 육즙이 빠져나가는 것을 막을 수 있어요.)

3

3. 볶은 닭고기에 양파, 감자, 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아주면 채소의 단맛이 우러나와 커리 맛이 더욱 깊어진답니다.)

4

4. 물과 카레 가루를 넣고 뭉근하게 끓여주세요. 감자가 익기 시작하면 깍둑썰기 한 배와 코코넛 밀크를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 코코넛 밀크는 커리를 부드럽고 고소하게 만들어주고, 이국적인 풍미를 더해줘요. 배는 너무 일찍 넣으면 물러지니 감자가 익을 때쯤 넣어주는 것이 좋아요.)

5

5. 모든 재료가 부드럽게 익고 소스가 걸쭉해지면 불을 끄고 따끈한 밥 위에 곁들여 드시면 완성이에요. (팁: 마지막에 파슬리 가루나 고수를 살짝 뿌려주면 색감과 향을 더할 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 43%탄수화물 31%

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