아보카도 에그 베이컨 샌드위치

양식브런치간편식

요리 소개

든든하고 푸짐한 아보카도 에그 베이컨 샌드위치로 하루를 시작해보세요! 부드러운 아보카도, 고소한 스크램블 에그, 바삭한 베이컨, 그리고 신선한 채소까지, 모든 재료가 완벽한 조화를 이루는 맛있는 샌드위치랍니다. 만들기도 쉬워서 바쁜 아침에도 뚝딱 만들 수 있어요. 온 가족이 함께 즐길 수 있는 특별한 샌드위치, 오늘 꼭 만들어보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 햄이나 닭가슴살 슬라이스를 사용해도 좋아요. 양상추 대신 로메인이나 상추를 사용하셔도 맛있어요.

재료

주재료

식빵곡류구매
4장
아보카도채소구매
1개
달걀육류구매
3개

부재료 (양념/소스)

베이컨육류구매
4줄
양상추채소구매
4장
토마토채소구매
1/2개
마요네즈양념구매
2큰술
홀그레인 머스타드양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
버터유제품구매
1작은술

조리 순서

1

1. 식빵은 토스터나 마른 팬에 노릇하게 구워주세요. 베이컨은 팬에 바삭하게 구워 키친타월에 올려 기름기를 제거해 주세요. (팁: 식빵을 구울 때 버터를 살짝 발라 구우면 더욱 고소하고 바삭해져요.)

2

2. 달걀은 소금, 후추로 간하여 잘 풀고, 팬에 버터를 두르고 스크램블 에그를 만들어주세요. 아보카도는 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질을 벗겨 얇게 슬라이스해 주세요. (팁: 스크램블 에그는 너무 익히지 않고 촉촉하게 만들어야 샌드위치에 잘 어울려요.)

3

3. 양상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 토마토는 슬라이스해 주세요. (팁: 양상추 물기를 완전히 제거해야 샌드위치가 눅눅해지지 않아요.)

4

4. 구운 식빵 한 면에 마요네즈를 바르고, 다른 한 면에는 홀그레인 머스타드를 발라주세요. (팁: 소스는 취향에 따라 양을 조절해 주세요. 크림치즈를 발라도 맛있어요.)

5

5. 식빵 한쪽에 양상추, 스크램블 에그, 베이컨, 토마토, 슬라이스 아보카도를 차례로 올리고 다른 식빵으로 덮어주면 완성이에요! 먹기 좋게 반으로 잘라 드세요. (팁: 샌드위치를 만들고 랩으로 단단하게 싸서 잠시 두면 내용물이 안정되어 자르기 쉬워요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
28g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 54%탄수화물 28%

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