달콤 짭짤 사과 돼지고기 조림

한식밥도둑손님접대달콤짭짤

요리 소개

향긋한 사과와 부드러운 돼지고기가 어우러져 근사한 한 끼 식사를 선사하는 조림이에요. 달콤 짭짤한 양념이 고기에 깊숙이 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 특히 사과의 은은한 단맛이 돼지고기의 풍미를 한층 더 끌어올려 주어 남녀노소 누구나 좋아할 만한 맛이에요. 특별한 날 메인 요리로도 손색없으니 꼭 한번 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 앞다리살이나 삼겹살을 사용해도 좋아요. 사과 대신 배나 파인애플을 소량 넣으면 단맛과 연육 작용에 도움이 된답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
400g
사과과일구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
생강가루양념구매
약간
액체류구매
1컵
대파채소구매
1/2대
통깨향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타월로 핏물을 제거한 후 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 생강가루로 밑간하여 20분간 재워두세요. (팁: 고기 밑간에 청주를 조금 넣으면 잡내를 잡는 데 효과적이에요.)

2

2. 사과는 껍질째 큼직하게 썰고, 양파는 채 썰어 준비해요. 대파는 어슷 썰어두세요. (팁: 사과는 너무 작게 썰면 조리 중 부서질 수 있으니 큼직하게 썰어주세요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 밑간한 돼지고기를 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 강불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠져나가지 않고 고기가 맛있어져요.)

4

4. 고기가 익으면 양파를 넣고 함께 볶다가 물을 붓고 끓여주세요. 끓기 시작하면 사과를 넣고 약불로 줄여 국물이 자작해질 때까지 조려주세요. (팁: 뚜껑을 덮고 조리면 고기가 더욱 부드러워지고 양념이 잘 배어들어요.)

5

5. 국물이 거의 졸아들면 대파와 참기름을 넣고 살짝 섞은 후 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 조림은 졸이는 동안 바닥에 눌어붙지 않도록 가끔 저어주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 25%

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