배 깍두기 (Pear Kimchi)

한식밑반찬김치

요리 소개

아삭하고 달콤한 배로 만드는 배 깍두기는 일반 무 깍두기와는 또 다른 매력이 있는 별미 김치예요. 배 특유의 시원하고 깔끔한 맛이 살아있어 밥도둑으로 제격이랍니다. 특히 고기 요리나 기름진 음식과 함께 먹으면 입안을 개운하게 해주고, 소화를 돕는 역할도 톡톡히 해요. 상큼하고 개운한 맛으로 입맛을 돋우고 싶을 때 만들어 드시면 아주 좋답니다!

30
2인분

대체 재료 안내

새우젓이 없으면 까나리액젓이나 멸치액젓으로 대체할 수 있어요. 단, 액젓의 염도에 따라 양념의 간을 조절해 주셔야 한답니다.

재료

주재료

과일구매
2개

부재료 (양념/소스)

쪽파채소구매
50g
굵은소금양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
3큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
새우젓양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
생강즙양념구매
1작은술
찹쌀풀기타구매
2큰술
깨소금양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 배는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후, 한 입 크기로 깍둑썰기 해주세요. 썰어둔 배에 굵은소금 2큰술을 뿌려 20분 정도 절여주세요. 중간에 한 번 뒤적여 골고루 절여지게 해주세요.

2

2. 쪽파는 깨끗이 씻어 2~3cm 길이로 썰어 준비해 주세요.

3

3. 절여진 배는 물에 가볍게 헹궈 물기를 빼주세요. 너무 오래 헹구면 단맛이 빠지니 주의해 주세요.

4

4. 찹쌀풀(물 100ml에 찹쌀가루 1큰술을 넣고 끓여 식힌 것)과 고춧가루, 다진 마늘, 새우젓, 설탕, 생강즙, 깨소금을 넣고 양념장을 만들어 주세요.

5

5. 큰 볼에 절인 배와 쪽파, 만들어둔 양념장을 넣고 버무려 주세요. 양념이 배에 골고루 배도록 조심스럽게 섞어주세요.

6

6. 맛을 보고 기호에 따라 부족한 양념을 추가한 후, 밀폐 용기에 담아 상온에서 반나절 정도 숙성시킨 후 냉장 보관하여 드시면 된답니다.

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영양 정보 (1인분)

90 kcal
1g
단백질
0g
지방
22g
탄수화물
영양소 비율
단백질 4%지방 0%탄수화물 98%

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