아삭하고 새콤달콤한 무생채

한식밑반찬간편요리비빔밥

요리 소개

밥 위에 올려 쓱쓱 비벼 먹으면 잃었던 입맛도 돌아오게 하는 마성의 무생채예요. 아삭한 식감과 새콤달콤 매콤한 양념이 환상적인 조화를 이루죠. 특히 비빔밥이나 보쌈과 함께 먹으면 그 맛이 배가 된답니다. 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 뚝딱 준비할 수 있는 만능 밑반찬이에요.

20
2인분

대체 재료 안내

멸치액젓 대신 까나리액젓을 사용해도 좋아요. 액젓이 없으면 간장의 양을 늘려도 괜찮지만, 액젓 특유의 감칠맛은 느끼기 어려울 수 있어요.

재료

주재료

채소구매
500g

부재료 (양념/소스)

고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
식초양념구매
2큰술
국간장양념구매
1큰술
멸치액젓양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
깨소금양념구매
1큰술
소금양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 무는 껍질을 벗겨 얇게 채 썰어주세요. 너무 두껍지 않게 썰어야 아삭한 식감이 좋아요. (팁: 채칼을 이용하면 훨씬 쉽고 균일하게 채를 썰 수 있어요.)

2

2. 채 썬 무에 소금 1/2작은술을 넣고 10분 정도 절인 후, 물기를 꼭 짜주세요. (팁: 무의 쓴맛을 제거하고 아삭한 식감을 살리는 중요한 과정이에요. 물기를 충분히 짜야 양념이 싱거워지지 않아요.)

3

3. 볼에 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 식초, 국간장, 멸치액젓, 참기름, 깨소금을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념은 미리 만들어 두면 재료에 잘 스며들어 더 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 물기를 짠 무채에 양념장을 넣고 조물조물 버무려주세요. 무가 부서지지 않도록 살살 버무리는 것이 중요해요. (팁: 손으로 직접 버무려야 양념이 무에 골고루 잘 섞인답니다.)

5

5. 간을 보고 취향에 따라 설탕이나 식초, 소금을 추가하여 간을 맞춰주세요. 바로 드셔도 좋고, 냉장고에 30분 정도 두면 더욱 양념이 잘 배어 맛있어져요. (팁: 갓 무친 무생채는 시원하고, 시간이 지날수록 양념이 깊어져 다른 매력을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

90 kcal
2g
단백질
1g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 10%탄수화물 89%

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