데리야끼 안심 구이

일식간편식사덮밥도시락

요리 소개

데리야끼 안심 구이는 달콤 짭짤한 데리야끼 소스가 부드러운 안심에 스며들어 풍부한 감칠맛을 선사하는 일식 요리예요. 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주나 도시락 메뉴로도 최고랍니다. 윤기 나는 비주얼과 환상의 맛으로 누구나 좋아할 만한 메뉴이니 꼭 한번 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

생강즙이 없다면 생강가루를 소량 넣거나 생략해도 괜찮아요. 쪽파 대신 송송 썬 부추나 김 가루를 뿌려도 맛있어요.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술
간장양념구매
3큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
생강즙양념구매
1/2작은술
기타구매
3큰술
전분물양념구매
1큰술 (전분 1/2큰술+물 1/2큰술)
쪽파채소구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 키친타월로 핏물을 제거하고, 2cm 두께로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해두세요. (팁: 고기 겉면에 칼집을 살짝 내주면 양념이 더 잘 스며들어요.)

2

2. 간장, 미림, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 물을 섞어 데리야끼 소스를 만들어주세요. (팁: 설탕 대신 올리고당을 사용하면 윤기를 더할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 밑간 한 안심을 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 고기는 센 불에서 빠르게 구워 육즙을 가두세요.)

4

4. 고기가 거의 다 익으면 만들어둔 데리야끼 소스를 붓고 졸여가며 고기에 소스가 고루 배도록 뒤적여주세요. 이때 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. (팁: 소스가 너무 졸아붙지 않게 불 조절을 잘 해주세요.)

5

5. 소스가 적당히 걸쭉해지고 고기에 윤기가 돌면 불을 끄고 먹기 좋게 썰어 접시에 담아주세요. 송송 썬 쪽파와 통깨를 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 밥 위에 덮밥처럼 올려 먹어도 아주 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
33g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 46%탄수화물 24%

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