양고기 팟타이

태국식면요리매콤달콤이국적인

요리 소개

새콤달콤 짭짤한 특제 소스와 쫄깃한 쌀국수 면, 부드러운 양고기가 어우러진 태국식 팟타이예요. 아삭한 숙주와 고소한 땅콩의 조화가 매력적이라 한 번 맛보면 헤어 나올 수 없을 거예요. 집에서도 간편하게 태국 현지의 맛을 느껴보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

타마린드 페이스트 대신 레몬즙이나 라임즙을 사용해도 새콤한 맛을 낼 수 있어요. 부추 대신 쪽파를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

양고기 (다리살 또는 어깨살)육류구매
200g
쌀국수 면 (납작한 면)면류구매
150g

부재료 (양념/소스)

숙주채소구매
150g
부추채소구매
50g
달걀유제품구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 홍고추 (선택)채소구매
1개
식용유양념구매
2큰술
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
레몬 또는 라임채소구매
1/2개
팟타이 소스 (피시 소스 2큰술, 타마린드 페이스트 1큰술, 설탕 2큰술, 물 2큰술)양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불린 후 물기를 빼서 준비해요. 양고기는 얇게 썰어 키친타월로 핏물을 제거해요. (팁: 쌀국수 면은 너무 오래 불리면 끊어지기 쉬우니 주의하세요.)

2

2. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 부추는 3cm 길이로 썰어요. 땅콩은 굵게 다져 준비해요. 팟타이 소스 재료를 모두 섞어 소스를 만들어요. (팁: 타마린드 페이스트는 새콤한 맛을 내는 핵심 재료예요. 없으면 레몬즙으로 대체할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 홍고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아요. (팁: 매운맛을 좋아하시면 홍고추 대신 태국 고추를 사용해도 좋아요.)

4

4. 양고기를 넣고 센 불에서 겉면이 익을 때까지 빠르게 볶아요. 고기가 익으면 한쪽으로 밀어두고 달걀을 풀어 스크램블 에그를 만들어요. (팁: 양고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니 센 불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 불린 쌀국수 면을 넣고 팟타이 소스를 부어 면에 양념이 고루 배어들도록 볶아요. 면이 부드러워지면 숙주와 부추를 넣고 센 불에서 1분 정도 더 볶아주세요. (팁: 숙주와 부추는 너무 오래 볶지 않아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

6

6. 모든 재료가 잘 섞이고 면이 익으면 불을 끄고 접시에 담은 후, 다진 땅콩과 레몬(또는 라임) 조각을 곁들여 맛있게 즐기세요. (팁: 레몬즙을 뿌려 먹으면 상큼함이 더해져 더욱 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 38%탄수화물 40%

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