색다른 한 끼! 어묵 짜글이

한식밥도둑얼큰한찌개

요리 소개

칼칼하고 구수한 국물에 쫄깃한 어묵이 가득! 밥도둑으로 등극한 어묵 짜글이에요. 김치, 두부, 양파 등 냉장고 속 재료들을 넣어 푸짐하게 즐길 수 있답니다. 찌개와 볶음의 중간 형태로, 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 정말 맛있어요. 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천해요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔이나 스팸을 사용해도 좋아요. 두부 대신 버섯을 넣거나 떡을 추가해도 푸짐하게 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

사각 어묵가공식품구매
200g
돼지고기 목살육류구매
150g (얇게 썬 것)

부재료 (양념/소스)

김치채소구매
150g
두부콩류구매
1/2모
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
멸치 다시마 육수기타구매
2컵 (400ml)
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰고, 돼지고기도 한입 크기로 썰어주세요. 김치는 송송 썰고, 두부, 양파, 대파, 청양고추도 썰어 준비해주세요. (팁: 돼지고기는 얇게 썰어야 양념이 잘 배고 빨리 익어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 간장, 설탕을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 더 잘 스며들어요.)

3

3. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 먼저 볶다가 김치를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 김치를 충분히 볶아야 신맛이 날아가고 감칠맛이 살아나요.)

4

4. 어느 정도 볶아지면 양념장과 양파를 넣고 다시 볶다가, 멸치 다시마 육수를 붓고 끓여주세요. (팁: 육수는 재료가 잠길 듯 말 듯 적게 넣어야 짜글이 특유의 걸쭉함을 유지할 수 있어요.)

5

5. 국물이 끓어오르면 어묵과 두부를 넣고 국물이 자작해질 때까지 중약불에서 졸여주세요. (팁: 어묵은 너무 오래 끓이면 퍼질 수 있으니 적당히 졸여주세요.)

6

6. 마지막에 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓인 후 불을 끄고 맛있게 드세요. (팁: 청양고추는 기호에 따라 조절하여 매운맛을 더해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
18g
단백질
15g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 39%탄수화물 40%

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